4 маленьких кроки, які зроблять вас щасливішими
16.05.2019 307 0 newsdaily.org.ua

4 маленьких кроки, які зроблять вас щасливішими

В закладки

4 маленьких кроки, які зроблять вас щасливішими

© Natalia_Grabovskaya/iStock

Слова в нашому житті грають безліч ролей. А як щодо того, що слова здатні втілювати наші бажання? Адже думки ж вважають матеріальними.

Уявіть собі, є кілька кроків, які зроблять вас щасливішими. Це те, що називається «сила слова».

© dolgachov/IStock

Встановіть нагадування на телефоні-затвердження

Це може бути нагадування про ваших позитивних якостях, або позитивних мріях. Встановіть нагадування на випадковий час, і протягом дня ви отримаєте імпульс, який, можливо, вам потрібен саме в цей час, коли ви про щось турбуєтеся або щось обговорюєте.

© bruce mars/pexels

Наклейте стікери з вмістом мотивуючим

Знайдіть мотивуючі вас фрази, напишіть їх на різнокольорових стікерах і розклейте по дому. Ви будете займатися своїми домашніми справами, а погляд впаде на стікер, це додасть вам впевненості і просто надихне.

© rawpixel/Pixabay

Встановіть паролі мотивуючі

Кожен день ви вводите паролі: в комп'ютері, на пошті, в соціальних мережах. Чому б не надихати себе такими фразами-паролями, як «ясправлюсь», «жизньпрекрасна», або нагадувати собі про свої цілі і мрії, наприклад, назвою міста, куди ви хочете відправитися в наступному відпустці – «Рим2019»?

©Sitthiphong/IStock

Святкуйте невеликі перемоги

Не забудьте привітати себе, навіть коли ви робите щось, що може здатися неважливим. Може бути, ви добре тренувалися два дні підряд, або трималися в емоційному рівновазі. Скажіть собі: «Відмінна робота!» Тому що успіх в житті – це всього лише серія невеликих перемог.

© Poike/iStock

Коли ви мотивуєте і надихаєте себе, ви стверджуєте себе на шляху до успіху, щастя. Адже ніхто не зрозуміє людини краще, ніж він сам, чи не так?

Читайте також Датське щастя: 8 секретів життя в стилі хюгге

7 простих речей, які зроблять кожну маму щасливішими
Якщо ваша мета – бути щасливою матір'ю в 100% випадків, то вона нереальна. Ніхто не щасливий в 100% випадків. Але ви можете спробувати збільшити кількість приємних
13 безкоштовних додатків, які зроблять смартфон цікавіше і корисніше
@pixabay Всі хочемо бути продуктивніше, здоровішими і щасливішими, але ускладнюємо своє життя повсякденними стресами і напругами. Тому ми підготували список безкоштовних
13 простих способів бути щасливими щодня
13 простих способів бути щасливими щодня
13 простих способів бути щасливими щодня
29.03.19 Поради про саморозвиток
© Oleg Magni/Pexels Хочете бути щасливими і життєрадісними шкірного дня, але повсякденні турботи змушують вас переживати і сумувати? Ми розповімо про прості зміни у ваших
4 звички, які заважають вам стати щасливішими і впевненіше
©SanneBerg/IStock Прихильність істинного щастя – це повсякденна робота над собою. Недостатньо просто зосередитися на позитиві і сподіватися на краще (хоча і це не
10 порад самому собі, які зроблять вас щасливішими
© HbrH/iStock Щоб протистояти стресам і долати щоденну рутину, потрібно налаштовувати себе на позитивне мислення. Challenger пропонує скористатися порадами відомого
Як стати щасливішими всього за одну хвилину?
Як стати щасливішими всього за одну хвилину?
Як стати щасливішими всього за одну хвилину?
15.03.19 Поради про саморозвиток
© dolgachov/IStock Коли ви відчуваєте стрес, розчарування, незадоволеність, запитайте себе: «Чому все це відбувається?». Зациклені на погане чи хороше? Відповідь на це