Супертренировка на верхню частину тіла, коли зовсім немає часу на спорт
Більшість дівчат самовіддано присідають і качають прес під час тренувань, абсолютно забуваючи приділити увагу верхній частині тіла, але ж гарні руки, плечі і спина — це такі ж важливі складові привабливою жіночої фігури.
Фітнес-редактор ресурсу POPSUGAR Джина Флоріо радить регулярно виконувати ці чотири вправи на верхню частину тіла: