10 фітнес-блогерів, які мотивують тренуватися краще
06.06.2019 378 0 newsdaily.org.ua

10 фітнес-блогерів, які мотивують тренуватися краще

В закладки

10 фітнес-блогерів, які мотивують краще тренуватися

© nortonrsx/IStock

Women's Health підібрало 10 по-справжньому мотивуючих Instagram-акаунтів, в яких ви знайдете зрозумілі відео з повноцінними фітнес-тренуваннями. Ці дівчата тренуються, тренують і володіють прекрасними тілами. Підписуйтесь і тренуйтеся в будь-який зручний час.

1. Alexia Clark

Алексія — одна з найвідоміших тренерів у світі з найпопулярнішим хештегом для людей, які вправляються з її програмами, — #queenteam. Дівчина тренується щодня і публікує відео і фотографії на своєму акаунті. Її тренування — ідеальний варіант для тих, кому не вистачає різноманітності.

2. Hannah Eden

AWESOME Facebook Live today! HUNDREDS of comments and valuable asked questions and answered! I will definitely do that again! If you missed it... It is still on my Facebook page (link in bio) If you were tuned in here is an example of the 45's... We had 10 exercises today and we completed 2 rounds of 45 sec on 15 sec off. Right after we ran 600m and then completed the following 3 Min AMRAP: -5 Push-Ups -10 Lunges -15 Air Squats If you want in, subscribe to my training. Every day of the week is a different interval combining strength and intense cardio to shed fat and build lean muscle! Join my tribe at HannahEdenFitness.com/sign-up If you're local to Fort Lauderdale... Come through to @pumpfit_paulo and my gym @pumpfit_club We would love to train you and with you xo #HannahEdenFitnessONLINE #HannahEdenFitness #HannahEden #PumpFit #PumpedAF #PumpFitClub #Fitness #SWEAT #HEF #FYR #FindYourReason #PumpFit #PUMP #SWEAT #SereneSoldier #RedefineFearless #FindTheRoad

A post shared by Hannah Eden (@hannaheden_fitness) on

Ханна — харизматична дівчина з червоним волоссям, яка на собі показала, як можна змінити тіло, регулярно займаючись фізичними вправами. Раніше вона воліла тусовки, але в якийсь момент все змінилося. Зараз у Ханни свій кроссфіт-клуб і відмінний Instagram-аккаунт з видеотренировками для підготовлених спортсменів.

3. Поліна Сироватська

Маленькі трюки фітнес-блогерів, які допоможуть краще виглядати в кадрі
© Instagram/jenselter Ви давно почали присідати по 100 разів на день і купили найдорожчий антицелюлітний крем, щоб отримати сідниці не гірше, ніж у популярних
Джилліан Майклз ділиться божевільними ефективними тренуваннями, які тримають її у формі
©julief514/iStock Джилліан Майклз — фітнес-тренер і мама двох дітей. Їй вдається завжди залишатися в прекрасній фізичній формі, не дивлячись на щільний графік і високу
5 порад від фітнес-блогерів, як зберегти фігуру на відпочинку
© pixabay.com Літня пора — час відпусток, хаотичного харчування і прогулів тренувань. Спекотна погода і веселий настрій розв'язують руки навіть самим завзятим ЗОЖникам.
7 акаунтів фітнес-блогерів, які смотивируют на спортивні звершення
© Vasyl Dolmatov/iStock Хочете надихне на нові звершення в області спорту і отримати заряд мотивації? Тоді зверніть увагу на акаунти фітнес-блогерів, про які ми розповімо
11 тренерів Instagram, які допоможуть займатися вдома
В Instagram досить мотивуючих акаунтів, які стимулюють займатися фітнесом. Стежити за такими буде не зайвим, але багато людей шукають практичні рекомендації. Такої
10-хвилинне тренування Холлі Беррі для отримання спортивних форм
© fabfivelifestyle.com Не секрет, що Холлі Беррі любить тренуватися. В її Инстаграме постійно з'являються публікації і поради для здоров'я, харчування і тренувань. В цей