Літня пора — час відпусток, хаотичного харчування і прогулів тренувань. Спекотна погода і веселий настрій розв'язують руки навіть самим завзятим ЗОЖникам. Так як же продовжувати залишатися у формі, коли з усіх сторін манить соковитий шашлик і смачне морозиво? Прислухайтеся до порад відомих фітнес-блогерів, опитаних ресурсом The Challenger:

Віктор Сімкін

Друзі, пару днів тому на моєму каналі вийшов новий ролик, присвячений 9⃣ ТИЖНЯ ТРАНСФОРМАЦІЇ ⠀ Я досі не тренуюся, але, як і всі учасники, виконую щотижневе завдання.