© bruce mars/pexels

Є багато речей, якими можна поділитися після тренування в соцмережах: спітнілі селфи, кількість пройдених кілометрів, поради з виконання вправ, фото страв і т. д. Але є деякі дивні звички жінок після тренувань, про яких вони навіть ніколи не розкажуть в Instagram.

Редакція Newsdaily.org.ua ділитися історіями 7-ми жінок, які на собі пізнали всю суть слова «незручність».

1. Ходила в брудному одязі

«Коли у мене були плани на пізній сніданок, я брала з собою брудний одяг після спортзалу. Іноді я одягала спітнілі чорні штани, светр, чоботи, і ходила так вдень. Офіційні вибачення всім людям, які коли-небудь сиділи поруч зі мною на бранчі», — Емілі, 32 роки.

2. Не приймала душ

«Якщо я хочу потренуватися перед роботою і встигнути прийти на неї вчасно, або якщо у мене зустріч з друзями після спортзалу, іноді мені доводиться пропускати душ. Так, я потіла, але поки я не відчуваю запаху, ніхто не здогадується, що я не приймала душ. В таких ситуаціях я ношу з собою сухий шампунь, дезодорант і духи», — Елізабет, 29 років.

3. Не мила волосся

«Одного разу я була на трьох тренуваннях і весь цей час ходила з брудною головою. Нарешті Я помила волосся, коли повернулася додому в кінці третього дня», — Меллорі, 30 років.

4. Кидала спортивний одяг де попало

«Якщо я кидаю свою спортивний одяг прямо в корзину після тренування, коли вона ще мокра, я відчуваю, що одяг стає затхлим і починає все навколо смердіти. Тому, коли я приходжу додому, роздягаюся і кидаю одяг на підлогу, щоб вона висохла. Я живу одна, тому я не проти безладу, але я ніколи не дозволю нікому бачити мою квартиру такий. Подібна звичка іноді робить мою квартиру трохи смердючої, але тоді я просто відкриваю вікно, щоб провітрити приміщення», — Ніколь, 30 років.

5. Часто міняла білизну

«Я не можу довго залишатися в пітному нижній білизні і жіночі, і дуже боюся підхопити грибкову інфекцію. Зазвичай я просто кажу, що хочу переодягнутися, якщо я збираюся на бранч або кави з друзями після тренування. Вони думають, що я просто не хочу смердіти, але не знають реальної причини», — Алекса, 26 років.

6. Їла фаст-фуд

«Коли я готувалася до свого першого полумарафону, я нагороджувала себе після довгих пробіжок цілим меню з «Макдональдса» по дорозі додому. Коли я не хотіла, щоб мій чоловік про це дізнався, я з'їдала все в машині», —Дженніфер, 31 рік.

7. Багато спала

«Після важкої тренування, я з нетерпінням чекаю продуктивного дня. Але іноді, коли тренування дуже складна, я втомлююся ще до того, як приходжу додому. Я сідаю на диван або ліжко і сплю близько двох годин. Я дуже продуктивна!», — Моллі, 27 років.

• Читайте також: 12 звичок, за які вам скажуть спасибі в спортзалі