© a james/Flickr

Як позбутися від жиру на обличчі? Можливо, ви нещодавно схудли, але от на обличчі це ніяк не відбилося. У вас несподівано округлилися щічки, а ви не знаєте, що з цим робити. Недоліки фігури ми можемо приховати правильно підібраною одягом, але от з особою справа йде складніше.

Президент Американської академії лицьової пластичної та реконструктивної хірургії Стівен Парк запевняє, що, коли люди набирають і втрачають вагу, вони не збільшують і не зменшують кількість жирових клітин – адипоцитів. Ось чому деякі люди скаржаться на те, що у них є «проблемні області», навіть якщо вони схудли. У них у цій області більше жирових клітин, ніж у інших людей. Число жирових клітин залишається колишнім, ми лише розширюємо клітинки, які містять жирові клітини.

Особи деяких людей більше, ніж у інших, також по ряду інших причин: через структури кісток, генетики та індивідуальних особливостей тіла людини. І якщо з генетикою нічого не можна робити, це не означає, що не можна привести обличчя в порядок.

Редакція Newsdaily.org.ua розповість вам про прості способи, які допоможуть вашій особі схуднути.

Читайте також: Неочевидні причини, за яких опухають ноги

Уникайте зневоднення

Для початку переконайтеся, що ви споживаєте достатню кількість води. Коли ви зневоднені, ваше тіло починає утримувати рідину, потрапляє в нього, так що і відбувається поява «набряклих мішків» на обличчі. Експерт по зниженню ваги радить скоротити споживання алкоголю, солі, цукру і каву. Ці продукти змушують тканини, в тому числі і на обличчі, затримувати воду. Саме тому так важливо стежити за кількістю цих продуктів у своєму раціоні.

Уникайте збудників хвороб

Якщо у вас алергія на певні продукти, або ви схильні до синдрому роздратованого кишечника, страждаєте непереносимістю глютену, слід уважніше ставитися до свого раціону, так як причина набряків на обличчі іноді пов'язана саме з цим. Розпухання особи може говорити про проблеми з травленням.

Поки вчені не пояснюють, чому набряк є симптомом синдрому роздратованого кишечника, але вони виключать той факт, що це пов'язано з накопиченням газів в кишечнику. У будь-якому випадку потрібно звернутися до лікаря, щоб визначити точну причину виникнення набряків.

Зверніться до гінеколога

Якщо особа стає більше під час менструального циклу, зверніться до вашого гінеколога. Можливо, стався збій в гормонах, і лікар допоможе вам їх стабілізувати. Перед початком місячних у вашому тілі відбувається сплеск гормонального прогестерону, що, крім появи звичайних симптомів ПМС, може призвести до набряклості особи.

Якщо вас часто кидає в жар, а місячні йдуть нерегулярно – це іноді означає, що жінка увійшла в перименопаузу, яка веде до менопаузи і може тривати роками. У деяких перименопауза з'являється навіть у 30 років. Не варто відкладати візит до гінеколога.

Читайте також: 7 порад, які допоможуть підтримувати красу тіла