Що краще всього, коли ви плануєте зачати хлопчика або дівчинку
©Pixabay
Якщо ви хочете завагітніти і мрієте саме про хлопчика або дівчинку, то вам допоможе дієта для планування статі дитини. Сайт Smart Parents поділився інформацією, яка значно збільшить ваші шанси реалізувати свою мрію!
Вміст матеріалу
На чому заснована дієта для планування статі дитини
Один із способів зачати дитину певної статі полягає в тому, щоб споживати більше поживних речовин, які можуть вплинути на це. Дослідження показують, що для зачаття хлопчика потрібно більше енергії, тому ви повинні харчуватися щільно, вживати більш калорійну їжу і не пропускати сніданки. Якщо ж ви мрієте про доньку, то потрібно створити більш кислотну середу в організмі.
Що потрібно їсти, щоб зачати хлопчика
Для зачаття сина додайте в свій раціон продукти, багаті натрієм, тобто більш солоні: картопля фрі, чіпси і крекери. Але як тільки ви завагітнієте, скоротіть прийом цього мінералу, так як сіль викликає затримку рідини в організмі.
Крім того, для зачаття сина потрібно вживати продукти, що містять калій: банани, авокадо і яблука, а також овочі – брокколі і шпинат. Вони підтримують в організмі більш лужне середовище, що збільшує рівень pH у вашому репродуктивному тракті. Також вам потрібно буде підтримувати споживання енергії і поживних речовин, тому кожен вечір можете харчуватися пластівцями і крахмалистыми продуктами, такими як хліб і картопля. Корисно вживати морепродукти і всі види м'яса, які дадуть вам багато цинку.
Чим харчуватися, щоб зачати дівчинку
Оскільки «жіночі» сперматозоїди краще виживають в кислому піхвової середовищі, ви можете спробувати змінити рівень pH вашої репродуктивної системи в потрібну вам сторону. Для цього вам знадобиться листова зелень, кукурудза і ягоди, наприклад, чорниця. Також потрібно споживати більше продуктів, багатих магнієм: цільні зерна, рибу, пісне м'ясо і горіхи. Кальцій теж збільшить ймовірність зачаття дівчинки, тому не забудьте ввести в свій раціон молочні продукти: масло, молоко, яйця і йогурт.
Крім того, є хороші новини для любителів десертів, які хочуть зачати дівчинку – більшу кількість цукру в крові збільшує кислотність вашого репродуктивного тракту! Але пам'ятайте, що дієта з високим вмістом цукру може привести до небажаних наслідків, тому вибирайте краще темний шоколад, який до того ж багатий магнієм.
Дієта для планування статі дитини не дасть вам стовідсоткової гарантії, але може значно підвищити ваші шанси домогтися бажаного. Нехай у вас все вийде!
Читайте також Як навчити дитину не боятися води
