© pixabay.com

Мова тіла відіграє важливу роль у процесі спілкування. Наші пози і рухи під час комунікації з іншими людьми можуть як поліпшити думку про нас, так і погіршити його.

Редакція Daily Mail пропонує звернути увагу на головні помилки в міміці і жестах, з-за яких у всіх виникають проблеми на побаченнях.

1. Виконувати метушливі рухи

Що означає: ви схвильовані, вам незручно

Маленькі, повторювані, метушливі рухи, які ми робимо, видають нас з головою.

Ми говоримо про постукуванні пальцями або ногами, клацання ручкою, подрібненні серветки, малюванні, перевірці телефону, і десятки інших рухів, які люди роблять, коли знаходяться в незручній ситуації.

2. Гризти нігті

Що означає: ви нервуєте, ви невпевнені в собі

Посмоктування пальців, покусування нігтів, міцне стискання ручки сумки/чашки/меню так, що пальці біліють — всі ці сигнали сигналізують про нерви і турботу. Це робить вас непривабливими в очах партнера.

3. Не рухатися

Що означає: ви налякані

Будь-яка позиція буде виглядати незручно, якщо ви утримуєте її занадто довго. Практикуйте два або три різних положення рук перед дзеркалом і перемикайтеся між ними.

Якщо ви дійсно переживаєте на побаченні, покладіть руки на стіл долонями один до одного, потім розведіть руки, злегка погладьте пальці і з'єднайте кінчики пальців разом. Дотик до кінчиків пальців надає заспокійливу дію, а також змушує вас здаватися більш впевненими в собі.

4. Сидіти на руках

Що означає: ви брешете, ви щось приховуєте

Дуже важливо тримати руки на видному місці, а не сидіти на них або засовувати між колінами, кишенями.

Можливо, ви робите це, тому що не хочете, щоб люди бачили, що ваші руки трусяться. Однак люди сидять на руках, коли брешуть і щось приховують. Покажіть свою сміливість.

5. Покласти підборіддя на руки

Що означає: ви не думаєте, що привабливі та/або вам нудно

Люди, які не повністю впевнені у своїй зовнішності, схильні сидіти, поклавши підборіддя на руки, закриваючи частину свого обличчя.

Люди, яким подобаються їхні обличчя, дозволяють людям захоплюватися ними зі всіх сторін (багато жінок відтягують волосся від обличчя, щоб потенційні партнери добре їх розглянули).

Читайте також Чому егоїзм насправді може бути корисним у відносинах

6. Ставити перед собою захисний бар'єр з речей

Що означає: ви мене лякаєте, мені потрібна захист

Коли ми були дітьми, ми тікали і ховалися за ногами мами під столом, коли нам було страшно. Інстинкти в дорослому віці кажуть робити те ж саме. Проте така поведінка несхвально.

Замість цього ми встановлюємо більш прийнятні бар'єри: ми ставимо перед собою стілець або стіл, сумочку, книжку або напій. Все це дає нам ілюзію безпеки.

7. Сутулиться

Що означає: ви не впевнені в собі, маєте низькі очікування або ворожі

Люди складають 90 відсотків своєї думки про вас в перші 90 секунд знайомства. Ваша постава тут відіграє велику роль.

Сутулість не тільки змушує нас виглядати невпевнено, але і завдає шкоди спині. Після відмови від неї ви отримаєте подвійну користь: подбаєте про своє здоров'я і поліпшить репутацію в очах інших людей.

8. Не дивитися в очі

Що означає: ви не довіряєте співрозмовнику, партнер вам не подобається

Наші очі розкривають всі наші емоції. Чим більше ви дивіться комусь в очі, дозволяючи їм бачити всі ваші секрети, тим впевненіше, привабливіший вигляд.

Прямий, стійкий зоровий контакт — один з найпростіших способів виглядати впевненими.

9. Не посміхатися

Що означає: співрозмовник вам не подобається, вам нудно

Ми часто недооцінюємо значення усмішки і навіть вважаємо, що посмішка без причини — це ознака хитрості і лицемірства. Однак щира посмішка може принести вам велику користь.

Невимушена посмішка — це ознака не тільки дружелюбності, але і впевненості, чесності, душевної теплоти та прихильності до людини.

10. Невпевнена хода

Що означає: невпевненість

Люди схильні до прискіпливості і суворій критиці. Ми впевнені, що здатні дізнатися про співрозмовника все, роблячи висновки тільки на підставі його манери ходьби.

Згідно зі статистикою, наша хода навіть впливає на ризик бути пограбованим на вулиці. Тому важливо зробити свою манеру ходьби більш відточеною і скоординованою. Це не найлегша завдання, але ж не можна весь час ходити човгаючою ходою.

Читайте також Які риси характеру варто виховати в собі для довгострокових відносин