© StockSnap/Pixabay

Якщо ви бачите, що в родині якось дивно ставляться до їжі: звеличили її, змушують пробувати все, що тільки можна, напихають всім підряд дітей — це ознаки культу. Саме про це ми розповімо, як же побороти це явище в сім'ї.

Чому і у кого це проявляється

Найчастіше культу їжі практикують домогосподарки. Вони намагаються, готують, ухитряються і їм хочеться, щоб всі члени сім'ї захоплювалися цим. Господиня змушує пробувати, доїдати, додає нову і нову їжу в тарілку. Подібна поведінка або, можливо, дещо інше, але у такому дусі — це звоночке до тому, щоб змінити і викорінити цей культ.

Причини цього можуть бути різні, від проблем з емоційним станом, до бажання бути поміченою. Причини різні, а проблема — одна, яку потрібно вирішувати. Адже про шкоду культу їжі і говорити не треба багато: ожиріння, порушення обміну речовин, проблеми з шлунком і так далі.

Що робити

Спочатку треба розібратися і м'яко поговорити з тією людиною, який підкорюється їжі. Постаратися пояснити, чому це шкідливо і потрібна норма в усьому. Основним радами будуть:

• Спокійна розмова. Не можна йти на конфлікт, адже культ їжі в деяких випадках — це проблема на психосоматичному рівні. Потрібно знайти підхід і правильний момент для розмови.
• Постарайтеся дати людині зрозуміти, що він чудово розбирається в кухні і заведіть розмову в більш корисне русло. Таким чином можна подискутувати про те, що корисно і що все-таки шкідливо.
• Знайти те, що може об'єднати сім'ю, крім їжі. Нове хобі, поїздка, спільна справа.

Спосіб викорінити культ їжі насправді можуть бути індивідуальними. Однак тут головне бути спокійним, поступовим і обережним.

Читайте також 9 правил довголіття для комфортної і усвідомленого життя