© Astarot/iStock

Здорова ревнощі допомагає підтримувати інтерес у відносинах, але якщо ви починаєте перевіряти телефон своєї другої половинки і стежити за кожним кроком, то це може призвести до певних проблем.

Далі ви дізнаєтеся, як розібратися з цим почуттям і повернути нормальні відносини.

1. Полюбіть себе

Пам'ятайте, що ви неповторні і не критикуйте себе занадто сильно. Недоліки теж роблять вас чудовою по-своєму.

2. Займіться саморозвитком

Читайте книги, запишіться на танці або почніть бігати. Головне, не сидіть вдома, а розвивайтеся.

3. Дозвольте собі бути слабкою

Робити помилки – це нормально. Поступово ви навчитеся долати труднощі і зможете позбутися від негативних думок.

4. Зберігайте спокій

Якщо вашій бойфренду прийшло повідомлення з незнайомого номера, не поспішайте збирати речі і їхати до мами. Заспокойтеся і обговоріть ситуацію.

5. Відпустіть страхи

Не треба себе накручувати, що чоловік вам зраджує з найкращою подругою або секретаркою. Довіра – це важлива частина відносин, не дайте вашим страхам зруйнувати сім'ю.

6. Уявіть зраду

Уявіть, що ваш чоловік все-таки вам зраджує. Не змогли це припустити? Або ідея здається вам занадто неможливою? Тоді в реальному житті немає причин для підозр.

7. Перегляньте своє оточення

Можливо, серед ваших друзів є люди, які вселяють у вас почуття непевності або розповідають небилиці про вашого чоловіка. Просто перестаньте спілкуватися з дволикими приятелями, і ваше життя зміниться на краще.

Читайте також Чому невелика ревнощі може бути корисна вашому шлюбу