©Lukas/Pexels

Мультиварка — це відмінний помічник батьків у приготуванні їжі для малюка. Важливо тільки дотримувати заходи стерилізації, вибирати правильні продукти і виставити потрібну програму для приготування. Ми заглянули на Parents і знайшли там цікаві рецепти, як приготувати дитяче харчування в мультиварці. Ділимося ними з вами.

Вміст матеріалу

Яблучне пюре з корицею

Інгредієнти:

• 10 яблук без шкірки
• склянка води
• 1 чайна ложка кориці
• стільки ж ванілі

Спосіб приготування:

Яблука нарізати кубиками. Додати в каструлю, залити водою, додати спеції. Варити на повільному режимі близько 4 годин. Потім зробити пюре за допомогою блендера.

Тушкована яловичина

Інгредієнти:

• 1,5 кг яловичого м'яса
• 1/4 чашка універсальної борошна
• половина з банки консервованих помідорів
• 1 чайна ложка солі
• 1/2 чайної ложки чорного перцю, або за смаком
• 100 г дрібної картоплі, навпіл
• 200 г замороженого гороху та моркви

Спосіб приготування:

Змішайте всі інгредієнти крім гороху та моркви в мультиварці. Виберіть програму гасіння протягом 4-6 годин. Додати горох, моркву і тушкувати ще кілька хвилин. Для дитини з цього страви зробіть пюре за допомогою блендера.

Морквяно-абрикосове пюре

Інгредієнти:

• 1,5 склянки води
• стільки ж моркви
• чашка кураги
• 1/4 чайної ложки мускатного горіха (за бажанням)

Спосіб приготування:

Змішайте всі інгредієнти в мультиварці, залийте водою. Варіть на повільному програмі протягом 4 годин або н швидкої близько 1,5 години. Потім змішайте все блендером в пюре.

Читайте також Дитяче овочеве пюре: 10 простих рецептів на кожен день

Курча з кіноа

Інгредієнти:

• 1 склянку кіноа
• 2 чашки курячого бульйону
• 1,5 склянки води
• чайна ложка сушеного орегано
• 1 чайна ложка меленого кмину
• 1/2 чайної ложки солі
• 4 моркви
• цибуля
• 1,5 кг курчати або курки
• 2 столові ложки оливкової олії

Спосіб приготування:

Всі інгредієнти змішайте разом. Залийте водою в мультиварці і тушкуйте близько 4 годин. Потім вийміть курку і стримуйте її виделкою. Назад покладіть до кіноа. Варіть ще кілька хвилин. Змішайте все в блендері до однорідності.

Тушкованою сквош

Інгредієнти:

• сквош або кабачок
• 1/2 склянки води
• 1/4 чайної ложки мускатного горіха

Спосіб приготування:

Очистити сквош. Нарізати кубиками і покласти в каструлю. Залити водою і додати мускатний горіх. Тушкувати на повільному режимі близько 4 годин. Потім все змішати блендером.

Овочеве пюре з квасолею

Інгредієнти:

• 1 картопля
• 500 г зеленої квасолі
• 200 г сквошу або кабачка
• 1/2 склянки води

Спосіб приготування:

Всі інгредієнти змішати в мультиварці. Вибрати повільний режим гасіння готувати протягом 4 годин. Змішати все в комбайні або блендері.

Приготувати дитяче харчування в мультиварці дуже просто, тепер ви в цьому переконалися. Головне — проявити фантазію і пам'ятати про збалансоване і різноманітному раціоні для вашого малюка і вас.