Дивовижний салат з квасолею, яку можна їсти не тільки взимку
04.05.2019 620 0 newsdaily.org.ua

Дивовижний салат з квасолею, яку можна їсти не тільки взимку

В закладки

Дивовижний салат з квасолею, яку можна їсти не тільки взимку

©PublicDomainPictures/Pixabay

Коли хочеться чогось незвичайного на обід, то краще всього приготувати якийсь смачний і незвичайний салат. Ми заглянули на Bonappetit і ділимося з вами одним дивним рецептом.

Томатний салат з квасолею

© bonappetit

Інгредієнти:

  • 5 томатів
  • 1/2 середнього білого лука
  • 2 чилі
  • 1/2 чашки кінзи
  • 3 столові ложки свіжого соку лайма
  • 1 чайна ложка кошерної солі
  • 3 банки консервованих бобів
  • 200 г квасолі (наприклад, романо або зелена квасоля)
  • 1 столова ложка чіа

Спосіб приготування:

Зробіть пюре з томатів, чилі, луки і кінзи. Також додайте туди сік лайма, сіль і перемішайте в блендері. Проваріть пюре кілька хвилин і дайте йому охолонути. Протріть його через сито. Промийте боби і квасоля, висипте в одну велику миску. Додайте томатне пюре. Змішайте і додайте ще соку лайма, чіа і залиште салат на годину. Нехай боби просочаться ароматами. Приправте сіллю перед подачею.

Цей дуже ситний і пряний салат не залишить вас голодним і сподобається, обов'язково.

Читайте також Небанальні страви, з якими ви полюбите стручкову квасолю

5 сміховинно легких рецептів, якими можна себе порадувати
© jenifoto/iStock Усім нам знайома ситуація, коли хочеться швидко перекусити, не витрачаючи на це багато часу. На щастя, рецепти швидких, смачних і корисних закусок
3 рецепти страв швидкого приготування
©rawpixel/Pixabay Всім деколи не вистачає часу на готування, завжди хочеться приготувати що-то швидше і, щоб це було корисним. Ми заглянули на Mydomaine і ділимося з вами
Ідеальний салат серпня, який зобов'язані спробувати всі
© Pixabay/Pexels Сезонний овочі і фрукти — це завжди те, що потрібно вашому організму. Так от ми заглянули на Bonappetit і вибрали ідеальний салат серпня. Спробуйте
Що приготувати взимку: 5 відмінних рецептів, коли немає кулінарних ідей
©mydomaine Коли за вікном вже майже зима, то хочеться приготувати щось затишне і тепле. Тому ми завітали на Mydomaine і знайшли там такі смачні ідеї. Ділимося з вами
8 корисних салатів, які можна з'їсти на вечерю
© taste Всі знають, що останній прийом їжі не повинен бути занадто важким. Іноді виникають труднощі з тим, що приготувати на вечерю. Кращим варіантом можуть стати всілякі
Що приготувати на вечерю, якщо ви дотримуєтеся правильне харчування
© purewow.com Якщо ви дотримуєтеся правильного харчування або перестали їсти м'ясо, то ці ідеї для вечері вам будуть дуже до речі. Ми заглянули на Popsugar і знайшли там