4 рецепти корисних дієтичних сирників
03.04.2019 809 0 newsdaily.org.ua

4 рецепти корисних дієтичних сирників

В закладки

4 рецепти корисних дієтичних сирників

© Pixabay

Сирники – просте у приготуванні і дуже смачне блюдо! А щоб зробити їх максимально легкими і дієтичними, важливо готувати їх не на сковороді, а в духовці, мультиварці або на пару.

Пропонуємо вам рецепти корисних сирників, безпечних для фігури.

1. Сирники без борошна

Інгредієнти:

• 250-270 г нежирного домашнього сиру
• 1 яйце
• 3 ст. л. манної крупи
• 1 ч. л. розпушувача
• ванілін, кориця, какао за смаком

Спосіб приготування:

Розімніть сир виделкою, додайте яйце, розпушувач, манку і, за бажанням, смакові добавки. Розлийте суміш у форму і запікайте в духовці при температурі 180 градусів протягом півгодини.

©Pixabay

2. Супердиетические сирники

Інгредієнти:

• 270 г нежирного сиру
• 1 яйце
• 1 ст. л. висівок
• ванілін

Спосіб приготування:

Змішайте всі інгредієнти, перетріть суміш через сито, щоб не було грудочок. Викладіть у форму для запікання і готуйте в духовці 15 хвилин при температурі 200 градусів.

©Pixabay

3. Сирники з яблуками

Інгредієнти:

• 200-250 г сиру
• 2 яйця
• 1 яблуко
• 1,5 ст. л. борошна
• цукрозамінник за смаком

Спосіб приготування:

Сир перетріть, додайте яйця, борошно і цукрову пудру, а також натерте на тертці яблуко. Вимісіть тісто, покладіть на деко у вигляді невеликих кульок і відправте в розігріту до 180 градусів духовку на 10-15 хвилин.

©Pxhere

4. Сирники в мультиварці

Інгредієнти:

• 500 г нежирного сиру
• 1 яйце
• 2 ст. л. борошна
• 2 ч. л. цукру
• 1 п. ванільного цукру

Спосіб приготування:

Подрібніть в блендері сир, додайте яйце і цукор, вимісіть і поступово введіть інші інгредієнти. Сформуйте кульки і покладіть їх у форму для приготування на пару в мультиварці. Готуйте 20-30 хвилин.

©Pixabay

Ці дієтичні рецепти сирників дуже прості і обов'язково сподобаються вашій родині!

3 рецепти корисних сирників, які сподобаються дітям
© Pixabay Сирники – одне із самих смачних і корисних страв, особливо для дітей. Ми підготували три відмінних рецепта, які стануть вашими улюбленими! 1. Сирники з манкою
Корисний сніданок: варіації приготування сирників для дітей
©Ash / Pexels Дітки люблять щось солодке і смачне, дуже хороший варіант ласощів для них — це сирники. Особливо добре готувати на сніданок. Ми ділимося з вами корисними
3 небанальних рецепта найкорисніших сирників
©Daria-Yakovleva/Pixabay Прекрасне ранок може початися так: чашка свіжої кави і такі смачні і ситні сирники.Так от незвичайні рецепти цих ласощів ми підготували для вас.
3 рецепти сирників, якими можна побалувати рідних на сніданок
©Ash / Pexels Якщо ідеї вичерпуються, що готувати на сніданок, то є хороша новина. Ми підготували рецепти сирників, якими ви можете балувати себе і рідних вранці. У
Дієта з десертом: 4 низькокалорійних рецепта
© freestocks-photos /Pixabay Коли дотримуєшся дієти або просто намагаєшся обмежувати себе в калоріях, то дуже складно вибрати корисні десерти. Від багато доводиться
Як приготувати солоні сирники: 3 рецепта на сніданок
©isfara/Pixabay Всі звикли їсти сирники з джемом, сметаною, шоколадом або згущеним молоком. Проте солоні варіації сирного страви не так популярні. Однак це теж дуже