Топ-6 добавок, які полегшують біль у суглобах
©Matvevna/Pixabay
На жаль, немає абсолютної відповіді про те, що добавки працюють на всі 100%. Це все тому, що не було проведено досить клінічних випробувань. Однак є дослідження про те, що деякі добавки можуть забезпечити помірне покращення симптомів і прогресування артриту.
Добавки при болях у суглобах
Дієтичні добавки для того, щоб полегшити хвороби, пов'язані з суглобами.
Це не означає, що добавки повністю позбавлять вас про болі. Ви повинні просто спробувати ті, які пропише лікар. Обов'язково радьтеся з лікарем, який веде вашу захворювання. Ми поки що заглянули на Everydayhealth і знайшли там самі основні добавки від болю в суглобах, які вам можуть призначити.
Глюкозамін
Ця добавка може дуже ефективно виявляти, як болезаспокійливі і надати хвороботворні дії. Остерігайтеся того, що ефект буде не дуже тривалим. Деякі дослідники відзначили, що переваги проявляються, коли люди приймають глюкозамін сульфат протягом більше шести місяців.
Добавки з соєвого соку ASU
У більшості невеликих досліджень спостерігається позитивна тенденція. Зокрема, пацієнти, які приймають цю добавку, потребували більш низькій дозі традиційних болезаспокійливих засобів. Загалом, схоже, що ця добавка найбільш ефективно у пацієнтів з артрит колінного суглоба.
Хондроітин
Лабораторні дослідження показали, що хондроітінсульфат може фактично пригнічувати запальні шляху в організмі. У деяких дослідженнях також повідомляється, що це доповнення може фактично запобігти або уповільнити прогресію захворювання.
Метилсульфонілметан
Дослідження показали, що 12-тижневий курс прийому призвів до значного зменшення болю. Однак не так багато даних про побічні ефекти або взаємодіях з іншими препаратами.
Читайте також Вітаміни, які корисно вживати жінкам після 50 років: добірка корисних препаратів
Поліненасичені жирні кислоти
Мабуть, зростаюча користь для здоров'я ПНЖК зростає щодня. Дослідження неодноразово виявляли зменшення загальної болі в суглобах. Також була доведена меншу потребу в звичайних знеболюючих препаратах у пацієнтів з ревматоїдним артритом, які беруть добавку жирних кислот.
Екстракт імбиру
Є свідоцтва того, що імбир може володіти терапевтичними перевагами, схожими на болезаспокійливі засоби. Знеболювальне перевагу було продемонстровано в декількох дослідженнях. Дослідження показують, що це може не тільки допомогти впоратися з болем, але і з ранковою скутістю.
Добавки від болю в суглобах — це не ліки
Ви повинні усвідомлювати це і розуміти. Що впоратися з хворобою, пов'язаної з суглобами може тільки кваліфікований лікар. Будь-якого роду добавки — це як доповнення до комплексного лікування.
