© Sjale/iStock

На додаток до здорової дієти, у процесі втрати ваги, важливо звертати увагу на напої. Ви помітите зміни вже через кілька тижнів.

Kobieta. Pl розповідають про кращих напої для схуднення.

1. М'ята

М'ята пригнічує почуття голоду та прискорює процес метаболізму. Замініть шматок торта чашкою м'ятного чаю.

2. Вода з лимоном

Цей напій створює відчуття ситості і робить живіт плоским. Вода з лимоном обов'язково повинна бути на вашому столі.

3. Кава

У нас є хороші новини для любителів кави. Цей напій не тільки додає енергію, але також дозволяє спалювати більше калорій.

4. Вода

Вода забезпечує правильне функціонування травної системи і зволожує шкіру. Якщо ви відчуєте, що зголодніли, то випийте склянку води.

Читайте також Які продукти слід виключити з раціону, якщо вам не потрібен жир на талії