5 цікавих закусок, від яких діти будуть в захваті
26.06.2019 619 0 newsdaily.org.ua

5 цікавих закусок, від яких діти будуть в захваті

В закладки

5 цікавих закусок, від яких діти будуть в захваті

©mother.ly

Діти люблять швидкі закуски, це знаю всі батьки. Тому, щоб не напихати дитини шкідливою покупної їжею, краще приготувати домашні і корисні швидкі закуски. Ми заглянули на Motherly і знайшли там цікаві рецепти. Ділимося ними з вами.

Полуничні чізкейки

©mother.ly

Інгредієнти:

  • 1/4 чашки полуничного йогурту
  • 1 ч. л. екстракту ванілі
  • 1, 5 чашки кешью
  • ціла полуниця

Спосіб приготування:

Відріжте верхівки полуниці і виріжте внутрішню частину. Змішайте кешью в блендері до отримання пасти. У мисці змішайте йогурт, суміш кешью і ваніль до однорідності.
Заповніть кожну полуницю пастою. Прикрасити мигдалем зверху і охолодити протягом щонайменше 1 години.

Тропічний йогурт

©mother.ly

Інгредієнти:

  • йогурт з тропічним смаком
  • свіжі фрукти за вашим вибором, такі як чорниця, нарізаний ківі або манго

Спосіб приготування:

Налийте йогурт у формочки для заморожування. Додайте свіжі фрукти. Заморожувати близько 2 годин.

Полуничні печива

©mother.ly

Інгредієнти:

  • 1 чашка борошна самоподнимающейся
  • 3/4 чашки полуничного йогурту
  • трохи цілої полуниці
  • горіхове масло за вашим вибором, наприклад мигдальне, арахісове або навіть соняшникова олія

Спосіб приготування:

Розігріти духовку до 200 градусів і змастити лист для випікання. Змішайте борошно і йогурт до тих пір, поки не утворюється сипуча тісто. Додати роздроблену полуницю в тісто. Викласти ложкою майбутнє печиво на лист. Випікати хвилин 15.

Шоколадний крем

©mother.ly

Інгредієнти:

  • 1 чашка йогурту без добавок
  • 3 чайних ложки зерен чіа
  • 1/4 склянки сирого какао-порошку
  • 2 ч. л. кленового сиропу
  • кокосові пластівці, нарізані банани або шоколадні стружки (за бажанням)

Спосіб приготування:

Додайте йогурт, насіння чіа, какао-порошок і кленовий сироп в блендер і змішати до однорідності. Влити в миску і прикрасити кокосовими пластівцями, нарізаними бананами або шоколадною стружкою.

Шоколадні кульки

©.mother.ly

Інгредієнти:

  • 3/4 чашки сирих кешью
  • 2 ст. л. какао-порошку
  • 3/4 чашки фініків
  • 1 чашка нарізаного мигдалю
  • 1 столова ложка кокосового масла
  • 1/4 склянки шоколаду або шоколадної стружки

Спосіб приготування:

У кухонному комбайні змішати кешью і какао-порошок, поки він не перетвориться на консистенцію борошна.
Додайте в фініки, мигдаль, кокосове масло і шоколадну стружку і добре перемішайте, поки вона не стане тістоподібної. Відріжте рівні за розміром шматочки і зробіть кульки, покладіть на вощений папір і посипте морський сіль. Поставте в холодильник на 1 годину.

Ось такі закуски ви можете приготувати своїм діткам.

Читайте також Вчені довели: діти не ростуть краще, якщо їх змушувати

Самі корисні закуски, які сподобаються малюкові
Малюки люблять щось жувати між головними прийомами їжі. І в ці моменти батьки повинні подбати про те, щоб діти не їли цукерки і печиво, а корисні закуски. Якраз такі ми
Як приготувати корисний сніданок: 5 здорових рецептів
© greatist Іноді не знаєш, як приготувати корисний сніданок, щоб він сподобався всій родині. Саме тому ми завітали на Greatist і знайшли там цікаві ідеї універсальних
Як приготувати торт без випічки: 9 рецептів десертів
© dailyburn Іноді бажання терміново з'їсти десерт пересилює всі на світі. Тоді на допомогу приходять рецепти ласощів, які не потрібно випікати. Це дивовижне спасіння і
4 літніх десерту, які допомагають впоратися зі спекотною погодою
Літо — найкраща пора для десертів! Пропустити таку кількість різноманітних фруктів і ягід на будь-який смак і гаманець просто недозволено. Єдине, що зупиняє багатьох
4 рецепти солодощів, на які потрібно пару хвилин
©Babble Всі люблять домашні десерти, але готувати їх виходить не завжди, так як це забирає багато часу. Ми зібрали для вас рецепти солодощів, які зажадають всього кілька
Секрет приготування йогурту з кешью в якості заправки до багатьох страв
© laperla_foto/iStock Вже нікого не здивуєш молоком з мигдалю або горіховим сиром. Кому-то такі продукти просто подобаються, а деяким доводиться їх вживати з-за