Секрет приготування йогурту з кешью в якості заправки до багатьох страв
01.04.2019 696 0 newsdaily.org.ua

Секрет приготування йогурту з кешью в якості заправки до багатьох страв

В закладки

Секрет приготування йогурту з кешью в якості заправки до багатьох страв

© laperla_foto/iStock

Вже нікого не здивуєш молоком з мигдалю або горіховим сиром. Кому-то такі продукти просто подобаються, а деяким доводиться їх вживати з-за непереносимості лактози. Саме тому світ безмолочних йогуртів та сирів не стоїть на місці, причому приготувати багато чого можна і вдома самостійно! Bon Appétit пропонує спробувати приготувати ніжний йогурт з кешью.

Ви навіть не уявляєте, наскільки це просто!

Готуємо йогурт з кешью: покроковий рецепт

© Luba_Shushpanova/iStock

Крок 1. За ніч до приготування йогурту замочіть сирі кешью у воді, щоб вони розм'якшилися.

Крок 2. Вранці наступного дня злийте воду з кешью і покладіть горіхи в блендері. Додайте пару ложок меду, щіпку солі і лимонний сік. Це допоможе врівноважити всі смаки і зробити суміш максимально схожим на звичний молочний йогурт.

Крок 3. Подрібніть суміш у блендері. У процесі роботи блендера, влийте до йогурту трохи води (близько ½ склянки), щоб довести суміш до консистенції йогурту. Якщо знадобиться – долийте ще води.

Крок 4. Ваш ідеальний сніданок або заправка для страв готова! Перекладіть суміш у миску і зберігайте в холодильнику до 7 днів.

© jenifoto/iStock

Йогуртом з кешью можна заправити салат, вівсянку або подати в якості самостійного соусу з зеленню. Якщо ви плануєте вживати йогурт з кешью, як самостійне блюдо можна приготувати для нього різноманітні топінги (наприклад, мацерированную вишні або полуниці) або використовувати готові – гранолу, мед, джем, фрукти, ягоди і карамель. Приємного апетиту!

Читайте також Чому всі ваші попередні знання про йогурті могли бути неправильними

Як приготувати йогурт, не використовуючи при цьому молоко
Якщо ви вирішили відмовитися від молочних продуктів, можна приготувати йогурти з кокосового молока або кешью, які вийдуть не менш смачними. Для їх приготування потрібні
5 цікавих закусок, від яких діти будуть в захваті
©mother.ly Діти люблять швидкі закуски, це знаю всі батьки. Тому, щоб не напихати дитини шкідливою покупної їжею, краще приготувати домашні і корисні швидкі закуски. Ми
Незвичайні безмолочні сири, які легко приготувати вдома
© Pexels Коли ви роздумуєте про те, вдаритися в вегетаріанство або спробувати жити без молока, в голову відразу приходять думки, наприклад про піцу. Але завдяки
Самі корисні закуски, які сподобаються малюкові
Малюки люблять щось жувати між головними прийомами їжі. І в ці моменти батьки повинні подбати про те, щоб діти не їли цукерки і печиво, а корисні закуски. Якраз такі ми
3 незвичайні рецепти десертів без цукру
©vladans/IStock Якщо ви дотримуєтеся здорового харчування і хочете виключити цукор з раціону, вам варто готувати різноманітні страви самостійно, щоб контролювати якість
4 літніх десерту, які допомагають впоратися зі спекотною погодою
Літо — найкраща пора для десертів! Пропустити таку кількість різноманітних фруктів і ягід на будь-який смак і гаманець просто недозволено. Єдине, що зупиняє багатьох