Популярні мікси фрешів, щоб очиститися і наситити організм
©Pixabay/Pexels
Любителі свіжовичавлених соків можуть знайти величезну кількість різних рецептів, серед яких кожен вибере те, що йому до смаку. Головне – віддавати перевагу тим фруктів, овочів і ягід, які ви любите найбільше. Сьогодні ми розповімо про міксах фршей, що допоможуть вам наситити організм корисними вітамінами, позбавитися від зайвих кілограмів і оздоровитися.
Груша + яблуко
За допомогою соковижималки приготуйте спочатку грушевий фреш, а потім яблучний. Змішайте обидва соку і подавайте до столу. Цей напій допоможе вам позбутися від почуття голоду і очистити організм.
Грейпфрут + лимон
Змішайте свіжовичавлений сік 1 лимона і 2-х грейпфрутів. Такий напій допоможе вам знизити вагу і підвищити рівень магнію, кальцію і вітаміну С.
Лимон + огірок
Змішайте свіжий сік лимона і пюре очищеного огірка. Цей фреш очистить ваш організм, підвищить рівень енергії і поліпшити роботу всіх систем.
Буряк + яблуко + селера
В соковижималці приготуйте фреш з яблука, половини буряків і 3-х стебел селери. Такий напій поліпшить ваш обмін речовин і виведе токсини з організму.
Диня + яблуко
Змішайте свіжовичавлений сік яблука, 150-200 г м'якоті дині і 30 г меду. Цей фреш сприяє боротьбі із зайвою вагою і оздоровлює організм. Крім того, вас неодмінно порадує його смак.
Зелений мікс
Для приготування зеленого міксу змішайте пучок кропу, 1 огірок, 200-250 г селери, 1 зелене яблуко. Такий сік допоможе вам скинути зайві кілограми і вивести зайву рідину з організму.
Манго + лайм + ананас
Для приготування смачного тропічного міксу візьміть половину лайма, 1 плід манго, 200-250 г очищеного ананаса. Приготуйте сік за допомогою соковижималки, змішавши всі інгредієнти.
Мультивітамінний фреш
Візьміть 200-250 г вишні, 1 яблуко, 1 персик, 200-250 г очищеного ананаса. Змішайте всі інгредієнти і вичавіть сік. Цей фреш поліпшить стан вашої шкіри і травної системи.
Зверніть увагу на представлені вище мікси корисних і смачних фрешів, які покращать не тільки ваше здоров'я, але і зовнішній вигляд.
Читайте також 5 цікавих рецептів, на які потрібно не більше 5 інгредієнтів
