©Pixabay

Незважаючи на те, що літо попрощалося з нами, його дари все ще з нами! Вересень – самий розпал кавунового сезону – стиглі соковиті ягоди продаються в магазинах, супермаркетах і навіть просто на вулицях. І це чудово, адже кавун не тільки втамовує спрагу, але і збагачує організм поживними речовинами!

Не пропускайте можливість смачно підтримати здоров'я!

Кавун – це не тільки смачно і соковито, але і корисно! У м'якоті цієї ягоди міститься багато корисних речовин, які здатні поліпшити здоров'я і зарядити організм вітамінами перед холодами.

У чому користь кавуна?

1. Кавун є джерелом лікопіну – саме ця речовина надає йому червоний відтінок. Ця речовина допомагає скоротити ризик раку простати і грудей.

2. Вживання кавуна може стимулювати лібідо.

3. Лікопін також знижує ризик виникнення серцевих захворювань, атеросклерозу і підвищеного тиску

4. Кавун містить поживна речовина під назвою цитрулин, яке запобігає накопиченню жиру в клітинах.

5. Кавун покращує кровообіг, знімає напругу кров'яних судин і навіть допомагає боротися з ангіною.

6. Неймовірно смачна і соковита ягода також містить флавоноїди, каротиноїди та тритерпеноїди – потужні антиоксиданти, які руйнують вільні радикали і запобігають передчасному старінню.

7. Кавун корисний для шкіри завдяки вмісту бета-каротину і вітаміну А.

8. Аргінін у складі кавуна допомагає організму нейтралізувати токсини та шкідливі сполуки.

9. Кавун, як відомо, містить багато води, що робить його прекрасним джерел вологи для організму. Втамувати спрагу кавуном набагато приємніше, ніж простою водою!

Постарайтеся не упустити шанс наситити організм користю кавуна в сезон! Вибирайте стиглі ягоди, з рожево-червоною м'якоттю і намагайтеся з'їдати кавун в той же день, коли ви його розрізали.

Читайте також Оригінальний літній напій, який миттєво освіжає у спеку