Якою має бути дієта при гастриті шлунка
25.04.2019 370 0 newsdaily.org.ua

Якою має бути дієта при гастриті шлунка

В закладки

Якою має бути дієта при гастриті шлунка

Якщо вам діагностували гастрит або у вас просто підозра на хворобу, перше, що потрібно зробити — переглянути свій раціон. Ми вирішили детальніше розповісти, що можна їсти, а що не можна при гастриті.

Основне

© Deagreez/IStock

Як показують останні дослідження, подразнення слизової шлунка під час гастриту спровоковано бактерією Helicobacter pylori. Також причиною цієї недуги може стати безладної харчування.

©SARINYAPINNGAM/IStock

Ви повинні для початку звернутися до лікаря, який обов'язково скаже, як лікувати хворобу. Крім медикаментів ви повинні дотримуватися дієти. Також ви повинні будете визначити у вас гастрит зі зниженою або підвищеною кислотністю. Так як в цих двох випадку абсолютно різний раціон хворого.

Дієта

© pinkomelet/iStock

Отже, якщо ви знаєте, що у вас гастрит, потрібно пам'ятати, що є слід кожні 3 години. Приблизно 5 разів на день. Ні в якому разі.ви не повинні відчувати голод. В один і той же час не можна перевантажувати шлунок, порції повинні бути маленькими.

© AnaBGD/IStock

Якщо у вас гастрит зі зниженою кислотністю, потрібно їсти продукти, які будуть стимулювати вироблення шлункового соку. А при гастриті з підвищеною кислотністю навпаки — такі продукт варто виключити з раціону. Загальним правилом є те, що не слід їсти в один прийом їжі тверду і рідку їжу. На час доведеться відмовитися від продуктів з високим вмістом клітковини: свіжа капуста, ріпа, фрукти і ягоди з грубою шкіркою і тд.

©Pixabay

Дієта під час лікування цього захворювання має містити білок і багато вітаміну В, С і Є. дуже важливо є більше м'якої їжі — пюре, рідкі каші і тд.

Якщо підвищена кислотність

© Pexels/Pixabay

Бульйони, нежирні супи — це те, що потрібно в перші 2-3 тижні дієти. Можна також молочні каші і молоко, воно знижує кислотність. Можна їсти овочі, але тільки відварні або на пару. Якщо стан краще, можна їсти яйця некруто, рибу і пісне м'ясо.

© EugeneTomeev/iStock

Не можна їсти здобу, смажене і жирне, копченості, консерви, кисломолочні продукти. Обмежити споживання сирих фруктів і овочів, не можна їсти соління.

При зниженій кислотності

©Pixabay

Перші тижні треба їсти м'ясні або рибні бульйони. Через час можна додати в меню супи-пюре і рідкі каші. Можна їсти парові котлети з риби і нежирного м'яса, овочеві пюре, відварна курка, яйця, ягідні муси і киселі.

©Free-Photos/Pixabay

Не можна їсти: жирне, смажене, солоне, гостре, жорстке м'ясо, молоко, здобу та газованої води.

Краще всього відразу звернутися до лікаря, якщо ви помітили якісь проблеми з шлунком. Не займайтеся самолікуванням.

Читайте також 12 причин, чому погано працює шлунок

Що не можна їсти при гастриті: принципи харчування при захворюванні шлунку
©Pinterest Якщо у вас діагностували гастрит, то, напевно, призначили потрібну дієту. Тут ми хочемо ще раз зібрати всю основну інформацію про те, як же все таки потрібно
Гастрит: як харчуватися при певному захворюванні шлунку
Правильне харчування здатне значно полегшити симптоми багатьох хвороб, а, згідно з останніми дослідженнями, здатне повністю вилікувати від деяких захворювань. Гастрит не
Як підвищити кислотність шлунка: 7 домашніх методів
©silviarita /Pixabay Якщо ви впевнені, знаєте, що у вас знижена кислотність в організмі, тобто деякі способи її підвищити. Важливо не займатися самолікуванням, а діяти
Весняне загострення: що робити і як харчуватися при гастриті
© spukkato/istock Гастрит — це хвороба, яка викликає запалення слизової оболонки шлунка, що веде до порушення його роботи і проблем з засвоюваність їжі. Не завжди його
Продукти, які можна їсти натщесерце: міні-шпаргалка для вибору страв
© nensuria/iStock Існують продукти, які не можна їсти натщесерце і на це є кілька певних причин. Деякі речовини можуть бути небезпечними для шлунка. Далі ми розповімо
5 поширених причин здуття живота
5 поширених причин здуття живота
5 поширених причин здуття живота
27.04.19 Поради про саморозвиток
© derneuemann/Pixabay Метеоризм розпізнати не так-то й важко: він характеризується здуттям живота, відчуттям розпирання у животі, відчуттям важкості, гикавкою,