Якщо вам діагностували гастрит або у вас просто підозра на хворобу, перше, що потрібно зробити — переглянути свій раціон. Ми вирішили детальніше розповісти, що можна їсти, а що не можна при гастриті.

Основне

Як показують останні дослідження, подразнення слизової шлунка під час гастриту спровоковано бактерією Helicobacter pylori. Також причиною цієї недуги може стати безладної харчування.

Ви повинні для початку звернутися до лікаря, який обов'язково скаже, як лікувати хворобу. Крім медикаментів ви повинні дотримуватися дієти. Також ви повинні будете визначити у вас гастрит зі зниженою або підвищеною кислотністю. Так як в цих двох випадку абсолютно різний раціон хворого.

Дієта

Отже, якщо ви знаєте, що у вас гастрит, потрібно пам'ятати, що є слід кожні 3 години. Приблизно 5 разів на день. Ні в якому разі.ви не повинні відчувати голод. В один і той же час не можна перевантажувати шлунок, порції повинні бути маленькими.

Якщо у вас гастрит зі зниженою кислотністю, потрібно їсти продукти, які будуть стимулювати вироблення шлункового соку. А при гастриті з підвищеною кислотністю навпаки — такі продукт варто виключити з раціону. Загальним правилом є те, що не слід їсти в один прийом їжі тверду і рідку їжу. На час доведеться відмовитися від продуктів з високим вмістом клітковини: свіжа капуста, ріпа, фрукти і ягоди з грубою шкіркою і тд.

Дієта під час лікування цього захворювання має містити білок і багато вітаміну В, С і Є. дуже важливо є більше м'якої їжі — пюре, рідкі каші і тд.

Якщо підвищена кислотність

Бульйони, нежирні супи — це те, що потрібно в перші 2-3 тижні дієти. Можна також молочні каші і молоко, воно знижує кислотність. Можна їсти овочі, але тільки відварні або на пару. Якщо стан краще, можна їсти яйця некруто, рибу і пісне м'ясо.

Не можна їсти здобу, смажене і жирне, копченості, консерви, кисломолочні продукти. Обмежити споживання сирих фруктів і овочів, не можна їсти соління.

При зниженій кислотності

Перші тижні треба їсти м'ясні або рибні бульйони. Через час можна додати в меню супи-пюре і рідкі каші. Можна їсти парові котлети з риби і нежирного м'яса, овочеві пюре, відварна курка, яйця, ягідні муси і киселі.

Не можна їсти: жирне, смажене, солоне, гостре, жорстке м'ясо, молоко, здобу та газованої води.

Краще всього відразу звернутися до лікаря, якщо ви помітили якісь проблеми з шлунком. Не займайтеся самолікуванням.

Читайте також 12 причин, чому погано працює шлунок