©Pixabay

Зелений чай – найкращий напій для жарких днів! Він відмінно справляється з спрагою, і про це добре відомо в Середній Азії і на Сході, де зелений чай, особливо в спеку, п'ють все.

Ось 7 незаперечних доказів користі зеленого чаю в спекотні дні:

1. Чудово охолоджує

Чашка зеленого чаю розширює судини і посилює потовиділення, що призводить до охолодження тіла. Потогінну властивість зеленого чаю можна успішно користуватися і під час високої температури.

2. Покращує травлення

Ферменти зеленого чаю чудово розщеплюють жири – не дарма на Кавказі і в Середній Азії його подають саме після жирної їжі. А влітку, як відомо, метаболізм сповільнюється, і впоратися з важкою жирною їжею організму стає важче. Ось чому зелений чай незамінний під час спекотних днів!

3. Захищає від мікробів

У літні дні шанси зустрітися з мікробами на фруктах і овочах зростають в рази, а зелений чай, що володіє антимікробними властивостями, успішно їх нейтралізує.

4. Полегшує сонячні опіки

Компрес з охолодженого зеленого чаю – кращий засіб при сонячних опіках, адже він чудово заспокоює і пом'якшує шкіру. Міцно заварений зелений чай ефективний також і як кровоспинний засіб – їм можна промивати порізи і рани.

5. Допомагає схуднути

Зелений чай зменшує апетит і тим самим не дає вам з'їсти зайвого. Він також нормалізує обмінні процеси в організмі і допомагає прискорити метаболізм.

6. Виводить токсини

Катехіни, які містяться в зеленому чаї, стимулюють оновлення і очищення крові, допомагаючи виводити з організму накопичені токсини.

7. Знімає нервову напругу

Крім всіх інших переваг для здоров'я, зелений чай також допомагає нервовій системі впоратися з навантаженнями і стресами. Вибирайте сорти чаю з жасмином – пелюстки саме цієї квітки забезпечать вам спокій.

Тепер вам відомо, чому зелений чай – найкращий напій для спеки. Пийте його самі і радьте іншим!

Читайте також 4 способу змусити блендер працювати тихіше