©Pixabay

Зелений кава останнім часом став дуже популярним. Найбільше він користується попитом серед тих, хто хоче схуднути. Ми вирішили розібратися, чому еко-продукт може бути шкідливим для організму.

Які мінуси

Справа в тому, що в зернах зеленої кави (сирого) міститься більше кофеїну. Тобто найважливіше, це те, що деякі не дотримуються норму і це дуже погано потім позначається на здоров'ї. Адже від надлишку кофеїну буде безсоння, головний біль і загальне нездужання. Також, якщо ви вирішили приймати зелені кавові зерна для схуднення, то потрібно обов'язково поєднувати це з фізичними навантаженнями. Без них ви будете просто насичувати свій організм кофеїном. Якщо ви п'єте ще й розчинний порошковий зелений кави, то в ньому містяться консерванти та добавки, які шкідливі для організму.

Кому точно не можна зелена кава

Кофеїн прискорює пульс і розширює судини і підвищує артеріальний тиск. Відповідно, для гіпертоніків зелений кава протипоказаний. У кого постійна нестача кальцію в організмі, то зелений кава теж коштувати виключити з раціону. Адже він вимиває кальцій, тим самим погіршує стан зубів і кісткової системи.

На закінчення потрібно сказати, що зелений кави можна випити зовсім небагато. Однак використовувати його для схуднення і пити у величезних кількостях, краще за все не варто. В крайньому випадком проконсультуйтеся зі своїм дієтологом.

Читайте також Які продукти стають жертвою підробки найчастіше