Для багатьох чай мате — це незвіданий напій, його можуть пити не все. У цього чаю специфічний смак. Однак ми підготували 6 причин, які допоможуть вам додати цей напій в своє меню.

Антиоксиданти

У мате більше їх на 90%, ніж у зеленому чаї. Також цей напій підвищує імунітет і уповільнити процеси старіння. Ще він допоможе в боротьбі зі стресами, може запобігти появі пухлин і очистити кров.

Концентрація

Мате підвищує пильність і концентрацію. За допомогою чаю також підвищується ясність свідомості, незважаючи на вміст кофеїну, мате не викликає побічних ефектів.

Фізична витривалість

Якщо ви звикли постійно тренуватися в залі або хочете витримувати навантаження більше, то спробуйте пити мате. Сполуки та речовини, які є в цьому чаї допомагають прискорити метаболізм. Це говорить про те, що ти отримаєш більше енергії з їжі, яку їсть.

Травлення

Мате допомагає поліпшити травлення. Цей чай сприяє переварюванню їжі, стимулюючи секрецію жовчі і шлункового соку. Чай допомагає очищенню товстої кишки.

Вага

За допомогою цього чаю можна контролювати вагу. Завдяки мате відчуття насичення їжею приходить раніше. Таким чином ви поглинаєте менше їжі і залишаєтеся у формі. Це відмінний помічник у спалюванні калорій.

Серце

Серцево-судинна система теж скаже «спасибі», якщо ви будете пити мате. Завдяки антиоксидантам і амінокислот, присутніх в чаї, жир і холестерин рухаються по кровоносній системі, не накопичується на стінках артерій. Мате може атеросклероз і запобігти утворенню тромбів.

Ці причини, можливо, допоможуть вам відкрити для себе мате.

Читайте також 5 наукових причин, чому на сніданок важливо пити чай