© Pixabay

Якщо ви хочете добре харчуватися, але вас турбує вартість, не хвилюйтеся: ви можете купувати якісні продукти без шкоди для бюджету. Ми пропонуємо вам 7 ефективних порад, які допоможуть корисно і економно закуповуватися продуктами.

Купуйте сезонні продукти

Відмінний спосіб заощадити гроші в магазині — це купувати сезонні продукти, ціна яких помітно нижче тих, що привезені з інших країн. До того ж, сезонні овочі і фрукти є найкориснішими, на відміну від імпортних або тепличних.

Купуйте заморожені фрукти та овочі

Вам не обов'язково весь час обирати тільки свіжі овочі і фрукти, адже заморожені можуть виявитися чудовою альтернативою і коштувати набагато дешевше. Наприклад, заморожена малина збирається на піку стиглості і відразу відправляється в морозильник, щоб зберегти якомога більше поживних речовин і вітамінів. З заморожених ягід вийде прекрасний смуззі, а овочі можна використовувати для супу.

Оббирає альтернативні марки

Деякі відомі бренді переоцінюють вартість своєї продукції, тому вам слід звернути увагу на їх менш дорогу альтернативу. Є маса марок, ціни яких виправдані, а якість залишається на високому рівні.

Не купуйте пакетовані шкідливі продукти

Мало того, що чіпси, сухарики, батончики та інші пакетовані ласощі шкодять здоров'ю, їх ціна невиправдано завищена. Ви зробите послугу своєму організму і гаманцю, якщо відмовитеся від їх придбання.

Купуйте продукти на розвіс

Купуйте крупи, боби, горіхи, макарони та інші насипні продукти на розвіс, оскільки розфасовані версії цих продуктів, як правило, коштують дорожче.

Ходіть в магазин в середу

В цей день, як правило, завозять нові партії товарів, а також влаштовують знижки на деякі продукти.

Складіть план харчування

Складіть план харчування і визначте страви, які ви будете готувати на сніданок, обід і вечерю, щоб купувати тільки необхідні для них інгредієнти.

Скористайтеся нашими порадами, щоб не обмежувати себе в корисній і смачній їжі і при цьому заощаджувати гроші.

• Читайте також: Найкращі продукти для підвищення природного стану енергії