5 приємних причин полюбити кінний спорт
10.05.2019 360 0 newsdaily.org.ua

5 приємних причин полюбити кінний спорт

В закладки

5 приємних причин полюбити кінний спорт

Коні — дивно розумні тварини, а працювати з ними — суцільне задоволення. Тому, якщо вам хочеться випробувати нові емоції, потренувати тіло і витримку, тоді неодмінно запишіться на пробну тренування. Ось 5 причин, чому це варто зробити.

  • Коні володіють позитивною енергетикою, тому робота з ними – суцільне задоволення. Існує таке поняття, як іпотерапія. Це метод нетрадиційної медицини, який виліковує від захворювань шляхом тісного спілкування з кіньми. Вчені переконані, що кінний спорт допомагає ефективно боротися зі стресом.
  • Чудова постава і зміцнення опорно-рухового апарату – ось ще одна причина, по якій варто спробувати ці тренування.
  • Зміцнити нервову систему і відчути приплив енергії шляхом спілкування з кіньми більш ніж реально. Також заняття кінним спортом благотворно впливають на сон, настрій і загальне самопочуття.

  • Вам вдасться пропрацювати всі групи м'язів і стати витривалішими. Навіть м'язи стабілізатори задіяні на цих тренуваннях. Саме тому фізичні навантаження, одержувані під час їзди верхи, є оптимальними для людини з будь-яким рівнем фізичної підготовки.
  • Приємне проведення часу наодинці з природою на свіжому повітрі не можуть не сподобатися. Перезавантажити свій організм і зміцнити нерви неодмінно вдасться, ефект відчувається вже після першого заняття.

Як говориться, " не спробуєш — не дізнаєшся. Тому, якщо ви відчуваєте, що настав час змін, тоді сміливо записуйтеся на тренування. Можливо, саме кінний спорт стане вашим улюбленим хобі.

Читайте також: Біг з собакою: прості поради підготовки спільних тренувань

 

5 причин, чому спорт допомагає боротися з алкогольною залежністю
@ kieferpix/IStock Постійні заняття спортом допомагають придушити тягу до алкоголю, тому вони ефективні у самостійній боротьбі проти прогресуючої залежності. Редакція
10 приємних причин полюбити пілатес
@ bruce mars/Pexels Багато хто ставиться до пілатесу зневажливо, віддаючи перевагу класичному фітнесу. Але насправді ефективність цього комплексу доведена на практиці.
5 видів тренувань тіла, для яких не потрібен спортзал
© Sasha_Suzi/IStock Не всі люди комфортно себе почувають в тренажерному залі. Але навіть ті, кому подобається займатися, можуть одного разу занудьгувати і вирішити
10 способів мотивувати себе на спорт
© jacoblund/IStock Зберігати мотивацію і переможний настрій під час тренувань буває не просто, однак сьогодні ми розповімо вам про те, як полюбити спорт і отримувати від
Чому потрібно додати до своїм фізичним активностей йогу: 9 неочевидних причин
© tommasolizzul/iStock Переваги йоги дуже різноманітні й охоплюють широке коло фізичних, емоційних та оздоровчих аспектів. Здається, що неможливо розповісти в одній
Як спорт впливає на стан шкіри: 5 неочевидних переваг
©bruce mars/Pexels Всі ми знаємо, що спорт благотворно впливає на загальний стан здоров'я і покращує фізичну форму. Однак, тренування також мають масу переваг для вашої