© Tomwang112/iStock

Холодні вечори вже настали, а значить потрібно запасатися інформацією, як зігрітися взимку. Ні, вам не потрібно лежати під ковдрою з грудня по лютий. Не виходити з дому – відмінний варіант, але сніг і мороз не повинні перешкодити вам вести активний спосіб життя і займатися улюбленими справами.

Далі ви дізнаєтеся, як зігрітися взимку.

Mental Floss розповідають, як не замерзнути і швидко забути про холод з допомогою простих способів. Впевнені, вони допоможуть вам почувати себе краще.

1. Почніть з температури тіла

Легше змінити температуру тіла, ніж температуру в приміщенні. Замість того, щоб збільшувати градуси на кондиціонері, візьміть теплі речі.

2. Не забувайте про шапці

Можливо, ваша мама казала вам, що ви втрачаєте 80 відсотків тепла через голову, але насправді це не так. Ви будете мерзнути, якщо відкрити будь-яку ділянку тіла, тому про шапці також не варто забувати.

3. Увімкніть вентилятор

Тепле повітря піднімається до стелі. Запустите свій вентилятор на найнижчій швидкості, щоб підштовхнути тепло в потрібну сторону.

4. Вмикайте холодну і гарячу воду в душі

Гарячий душ відразу нагріває вас, але холодна вода покращує кровообіг і допомагає зміцнити імунну систему.

5. Використовуйте нудлс для захисту дверей

Розріжте аквапалку навпіл і закріпіть на двері, щоб запобігти потраплянню холодного повітря. Потім її можна використовувати в басейні для занять, але краще купити нову.

6. Купіть термостат

Ця річ допоможе вам підтримувати одну температуру у всьому будинку. Управління можливо за допомогою смартфона, тому ви завжди будете готові до повернення в квартиру.

Читайте також Топ-7 кращих консилерів для жирної шкіри

7. Обдуріть термостат

Не всі мають доступ до регулювання термостата в своїй квартирі або офісному приміщенні. Якщо це так, вам може знадобитися перехитрити пристрій, змусивши його «подумати», що приміщення холодніше, ніж насправді. Для цього достатньо поставити поруч лід.

8. Утепліть вікна

Взимку замініть тонкі штори на вовняні або флісові. Не забувайте відкривати їх в сонячні дні.

9. Вирушайте на кухню

Використання духовки допомагає нагріти весь будинок. Спечіть печиво або пиріг і запросіть друзів на чашечку чаю.

10. Займіться компостуванням

Якщо ви вже зацікавлені в компостуванні, ось ще одна причина для цього: мікробний розпад органічного матеріалу виробляє тепло. Деякі люди використовують його для підігріву теплиць.

11. Ховайтеся зверху тонкими ковдрами

Це індивідуально, але пухнасті ковдри повинні бути ближче до вашої шкірі. Тонкі ковдри повинні бути зверху, щоб запобігти конвективну втрату тепла.

12. Купіть кишеньковий обігрівач

Це дуже зручна річ, яка дозволить зберегти тепло навіть на вулиці. Ви можете купити обігрівач в спеціальному магазині або зробити самостійно.

Грійтеся правильно

Більше ви не будете хвилюватися з приводу того, як зігрітися взимку. Ці прості поради врятують вас від морозів і дозволять сповна насолодитися сніговим періодом. Пам'ятайте, що зима – це не час холоду, це час для сімейних посиденьок, какао, смачних пирогів і обіймів.