Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 25 347 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 621 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 064 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 992 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 247 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
5 речей, які нам легко замінив інтернет
© DisobeyArt/iStock Інтернет непомітно проник в усі сфери нашого життя і витіснив безліч речей, які ще недавно здавалися незамінними. Ставитися до цього можна по-різному.
Важливі фінансові нюанси, про які варто знати при поїздці за кордон
© socialmediasl444/Flickr Збираючись у подорож, необхідно продумати безліч питань, у тому числі витрати та інші фінансові операції. Скільки потрібно грошей при поїздці за
Як прокачати свій будинок, зробивши його максимально комфортним
© fizkes/iStock Дуже часто люди стикаються з нестачею вільного місця в будинку або квартирі, не знаючи, як облаштувати будинок. Але повірте: є способи обставити своє житло,
Як отримати британську візу самостійно
Як отримати британську візу самостійно
Як отримати британську візу самостійно
13.05.2019 Поради про саморозвиток 0
© RGY23/Pixabay Думаємо, що багатьох цікавить питання, як отримати самостійно британську візу. Далі ми розповімо, як це зробити і відправитися в поїздку своєї мрії. Вміст
Як егоїзм здатний вплинути на кількість зароблених грошей
© SIphotography/iStock Як заробляти більше? Ми не раз чули, що треба бути жадібним і не витрачати час на інших людей. За логікою речей егоїсти думають тільки про себе, так що вони
Як поліпшити поганий настрій з допомогою простого щоденного ритуалу
© Anna_Om/IStock Для багатьох прийняття ванни – це розкіш. Часом у нас не вистачає на це часу. Іноді ми не робимо цього, так як економимо воду. Але згідно з дослідженнями, цей
7 простих способів зменшити стрес у вашому житті
© Pixabay Можливо, ви здивуєтеся, але стрес – відносно недавнє відкриття, яке було офіційно встановлено в кінці 50-х років ендокринологом Гансом Сельє. Звичайно, симптоми
Чому лівші можуть вважати себе краще правшів та аргументи на їх захист
© LightFieldStudios/iStock Лівші з дитинства відчувають чимало труднощів і незручностей: навіть відкриття дверей часом здається незграбною завданням, натискання
7 порад, з якими відмова від куріння буде безболісним
© eskymaks/iStock Напевно, в світі не залишилося людей, які не знають про шкоду куріння, але багато хто все одно не можуть позбутися цієї звички. Мільйони курців дійсно щиро
Як схуднути без зайвих зусиль всього за 7 хвилин в день
© Bojan89/IStock Персональний тренер Стефано Лаззарини розробив для італійської газети La Repubblica тренінг на 7 хвилин, який представляє собою інтенсивне тренування для
3 способи спалити більше калорій під час тренування
© MangoStar_Studio/IStock Вас наздогнав так званий ефект плато у втраті ваги або ж ви просто хочете внести якісь зміни в свій план тренувань? Перегляд стратегії занять у
Добірка вправ, яка допоможе ляшкам стати красивими
© undrey/IStock Для того, щоб надати вашим ніжкам красиві форми, редакція SUPER.UA підготувала для вас 4 ефективних вправи для схуднення ляшек будинку. З першого погляду це
8 порад новачкам по зниженню ваги
© Tero Vesalainen/IStock «З чого почати, якщо я хочу схуднути?», – багато задають собі це питання і не знають, яка програма тренувань і дієта підійде їм. Але є певні речі, які
Від чого залежить більш висока мозкова діяльність дитини
© dolgachov/iStock Дослідники пов'язали три поведінки з більш високими показниками на тестах розумових здібностей у дітей. Всього 60 хвилин фізичної активності в день, 9-11
10 помилок мови тіла, які розкажуть більше про вас або вашого партнера на побаченні
© pixabay.com Мова тіла відіграє важливу роль у процесі спілкування. Наші пози і рухи під час комунікації з іншими людьми можуть як поліпшити думку про нас, так і погіршити його.
Як вирішити фінансове питання, якщо ви щойно створили сім'ю
© LightFieldStudios/iStock Кожна людина володіє своїм унікальним набором моральних якостей, переконань і принципів. І коли двоє людей стають сім'єю, їм доводиться йти на
Дев'ять прийомів спілкування з молодими батьками, які потрібно знати всім
© boggy22/IStock Молоді люди, які нещодавно стали батьками, зазвичай радо діляться цією новиною в соцмережах. Для них цей перший досвід можна порівняти хіба що з виходом у
Корисні поради, які допоможуть організувати приємний сімейний відпочинок в Єгипті
©monkeybusinessimages/IStock Вирушаючи у відпустку, хочеться, щоб він пройшов ідеально, щоб вся сім'я отримала задоволення від відпочинку. Багато вирішують
7 порад щодо безпеки під час подорожі з домашніми тваринами
©Capuski/IStock Якщо ви подорожуєте зі своїми домашніми тваринами, ви несете відповідальність за їх здоров'я і безпеку. Щоб подорож з вихованцями пройшло гладко, зверніть
Відмова від м'яса: 7 причин, чому корисний перехід на рослинну харчування
©moreharmony/Pixabay Напевно, ви помітили тенденцію переходу людей на вегетаріанство. Причини цього можуть бути абсолютно різні, але не в цьому суть. Ми вирішили