Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 25 786 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 846 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 281 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 181 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 404 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
10 порад для тих, хто ніяк не наважиться почати свою справу
© Peshkova/iStock У сучасному світі зараз досить популярна ідея другої кар'єри або звільнення з роботи, щоб відкрити свою справу. З'явилося навіть цілий напрям кар'єрного
Як стати більш продуктивними
Як стати більш продуктивними
Як стати більш продуктивними
01.05.2019 Поради про саморозвиток 0
© pixabay Коли справа стосується продуктивності, то найбільш популярним радою є ранній підйом. На перший погляд це виглядає цілком логічно, адже чим раніше ви прокинетеся,
10 простих звичок, які допоможуть вам стати здоровішими і щасливішими
© Poike/iStock Існує безліч способів зробити життя краще і яскравіше, ніж при починати можна з маленьких кроків. The Every Girl зібрав для вас список корисних звичок, які
20 ознак, що вас можуть звільнити з роботи
20 ознак, що вас можуть звільнити з роботи
20 ознак, що вас можуть звільнити з роботи
30.03.2019 Поради про саморозвиток 0
© Moose Photos/Pexels Втрата робочого місця – це страшний сон для більшості людей. Особливо це стосується працівників, які не перший рік працюють в компанії, і не уявляють собі
6 дієвих методів захисту від комах і комарів
6 дієвих методів захисту від комах і комарів
6 дієвих методів захисту від комах і комарів
30.06.2019 Поради про саморозвиток 0
© ChesiireCat/IStock Лікар-дерматолог Катерина Мокіна хотіла б уберегти вас від укусів комарів, кліщів та інших комах. Вирушаючи на природу, на море або річку, потрібно бути
4 звички, які заважають вам стати щасливішими і впевненіше
©SanneBerg/IStock Прихильність істинного щастя – це повсякденна робота над собою. Недостатньо просто зосередитися на позитиві і сподіватися на краще (хоча і це не
Як доглядати за шкірою обличчя за допомогою пілінгів і підібрати саме свій
У сучасному світі, де кожна жінка мріє про ідеальну шкіру, така процедура як пілінг стає особливо популярна. Пілінг обличчя має масу переваг, включаючи видалення мертвих
Super-продукт тижня: bb-, сс - dd-крему для шкіри
BB-, CC - DD-креми для шкіри – б'юті-продукти нового покоління, які поєднують в собі відразу кілька необхідних функцій. Ці кошти мають одночасно зволожуючими, тонізуючі,
12 порад по догляду за шкірою в осінній період
© utkamandarinka/iStock Осінь – це не тільки какао і читання книг на балконі, це ще і суха шкіра. Не варто відразу виливати на себе літр крему, сподіваючись змінити ситуацію.
Кращі вправи для тренувань в 2019 році: тепер точно схуднемо
© Bojan89/IStock Ви знаєте, що тіло схильне звикати до певних навантажень, і з часом перестає на них реагувати. Це означає, що ви перестаєте худнути і спалювати потрібну
Фітнес-трюки для працюючих жінок і матерів
©julief514/iStock Завдяки відкритому доступу до спортивних онлайн-журналів і відеороликів, підхід жінок до фітнесу останнім часом значно змінився. Ми намагаємося
7 лайфхаков у фітнесі, про які повинна знати кожна жінка
© nd3000/IStock У сучасної жінки зовсім трохи часу на себе, тим більше на заняття спортом. Але вона все одно намагається його знайти, адже так хочеться влізти в улюблене плаття
8 секретів, які допоможуть ніколи не ухилятися від тренувань
© Ridofranz/IStock Мотивація – це ключ до ефективних тренувань. Але проблема полягає в тому, що багатьом людям дуже важко її відшукати. Ви повинні розуміти, що лише одне
Австралієць 60 років поспіль здавав кров раз у тиждень. І врятував життя 2.4 мільйонів дітей
© today.com Коли люди йдуть на пенсію, вони отримують в подарунок годинник, абонемент у басейн або іншу корисну і приємну річ. Але Джеймс Харрісон заслуговує більшого. Він
Як виростити сильного, але не егоїстичного дитини
©Pixabay Дитині, яка уникає конфронтації, не знає, як встояти на ногах або постійно вибачається, в житті буде важко. Ось чому діти повинні розвивати силу – і фізичну, і силу
Який ризик для дитини несуть батьки, які курять
©Terroa/IStock Діти, які постійно контактують з курцями схильні до ризику розвитку серйозних захворювань. Детальніше про це розповідає The New York Times. Шкідливі
Дослідження виявило, що підлітки турбуються про контрацепцію зовсім не для запобігання вагітності або ЗПСШ
Сьогодні у жінок є вибір, якого ніколи не було в минулому. Вибір має наслідки, і вибір щодо здоров'я і вживання наркотиків не є винятком. Однак вибір повинен бути зроблений після
Як наш мозок, ностальгуючи, змушує нас планувати наступні подорожі
© Kurhan/IStock Ніколь Слотер-Грехем розповіла The New York Times одну історію. У 2015 році вона з чоловіком вирушила до Вашингтона, округ Колумбія, для щорічного сімейного
Підбірка манер, яким варто навчити своїх дітей
Хороші манери — це найважливіша частина виховання, якою варто займатися ще з раннього дитинства. Якщо ви хочете, щоб гарні манери стали другим Я вашого чада, намагайтеся
8 мобільних додатків, які навчать дітей музиці
© bruce mars/Pexels Коли ми були маленькими, наші батьки купували великі акордеони, здоровенне піаніно та громіздкі гучні барабани. І все тільки для того, щоб ми розвивали