Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 25 294 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 575 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 031 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 938 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 220 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як варто поводитися в побуті, щоб зберегти зір
Як варто поводитися в побуті, щоб зберегти зір
Як варто поводитися в побуті, щоб зберегти зір
06.05.2019 Поради про саморозвиток 0
Хочете зберегти здоров'я своїх очей і відмінний зір на довгі роки? Тоді зверніть увагу на правила поведінки в побуті, про які ми розповімо нижче. Умивання Умивання має
4 непотрібні речі, на які ми витрачаємо занадто багато часу
© scyther5/iStock У сучасному світі час стало найбільш цінним ресурсом, адже його катастрофічно не вистачає кожному з нас. Темп життя набрав таких обертів, що більшість
Чому пріоритезація і фокус є ключовими навичками успіху
Багато хто з нас важко працюють, але не бачать бажаного результату. Чому так відбувається? Відповідь є, і він пов'язаний з нашими навичками у двох областях: пріоритезації і
Як правильно доглядати за волоссям, щоб зберегти їх зовнішній вигляд
Довгі, здорові, шовковисті, міцні і сяючі волосся – мрія кожної дівчини, здатна стати реальністю. Щоб домогтися такого ефекту, потрібно лише підібрати якісний догляд для
Як правильно наносити засоби по догляду за шкірою вранці і ввечері
© utkamandarinka/iStock Можливо, багатьом здасться, що в цьому немає нічого складного. Однак не факт, що ви доглядаєте за шкірою правильно. Повний етап очищення,
10 продуктів краси, які змінять ваше уявлення про догляд за собою
© RossHelen/iStock Незважаючи на те, що на ринку б'юті-продукції безліч розрекламованих товарів, не всі вони є якісними і ефективними. Як в цьому різноманітті косметики
26 лайфхаков, які змусять вас тренуватися
©Wavebreakmedia/IStock Перші тренування — це завжди подолання себе і буквально боротьба зі своєю лінню. Пізніше, коли тіло вже звикає до регулярним фізичним навантаженням,
"Я – гомосексуаліст". Що таке камінг-аут і як він робить суспільство більш толерантним
Напередодні Київпрайду 2019 продовжуємо говорити на тему ЛГБТ. Ми вже відповіли на найбільш поширені та актуальні питання, що стосуються гомосексуальності. Тепер
Як швидко і без нервів відшукати дитину, який загубився
© Juan Pablo Arenas/Pexels Втратити дитину в переповненому магазині, торговому центрі або парку розваг — найгірший кошмар кожного з батьків. В одну хвилину він поруч з вами, а
Найбільші страхи під час пологів і спосібі їх подолання
Першу вагітність завжди супроводжують різні страхи. І це нормально, адже переживання – це природна реакція психіки. Звісно, з наближенням дати пологів підсилюються страхи і
5 лайфхаків, як стати прикладом для дитини
© pixabay.com Для маленьких дітей батьки – це цілий світ. Від них малюки отримують любов, турботу, підтримку, але також певну «рольову модель для наслідування. Мова не про те,
Як харчуватися в нашій країні правильно і не витрачати багато грошей
© vaaseenaa/iStock Правильне харчування полягає не тільки в споживанні лосося, авокадо, кіноа і ягід годжі. Є корисні і доступні альтернативи дорогим продуктам. У нашій
Яка різниця між вегетаріанством, веганством і сироїдінням
Ви, ймовірно, вже знаєте, що таке вегетаріанство або навіть чули про веганстве. Але чим вони відрізняються? І що таке сироїдіння? Ми хочемо пояснити вам основні моменти
50 кращих вин, які варто спробувати в 2019 році
Червоні, білі, рожеві, оранжеві та ігристі – сомельє та експерти вина пробували різні напої, щоб потім сформувати перелік кращих з кращих. Деякі основні моменти зі списку
10 речей, які ніколи не варто змішувати з алкоголем
П'єте ви, чи ні – ваша особиста справа. Є ті, хто вживає алкоголь рідко, часто, по святах або по п'ятницях. Дискусії про користь алкоголю (в малих дозах) йдуть до цих пір. Список
Топ-10 важливих вітамінів, які варто пити навесні
© Daria Shevtsova/Pexels Зараз наступає зимовий період, але потрібно знати, які вітаміни краще пити навесні, щоб підготуватися до теплого сезону. Так як дні стають все
4 сезонних рецептів, які варто приготувати в жовтні
© bonappetit.com Збір яблук, запікання гарбуза і згрібання листя — це те, що ви, ймовірно, асоціюєте з осінню. Ми підготували для вас затишні та смачні рецепти жовтня, які
Вчені знайшли спосіб зменшити вміст цукру в тістечок на 40%, не змінюючи їх смак
© ehaurylik/iStock Хто з нас не любить смачні солодкі тістечка, тортики і випічку? Але навіть дітям відомо, що є їх занадто часто небажано, так як вони містять дуже велику
5 трюків для вегетаріанців, які допоможуть правильно харчуватися в подорожах
© seb_ra/IStock Якщо ви дотримуєтеся вегетаріанського типу харчування, то навіть невелику подорож може стати для вас справжньою проблемою. У різних місцях вам доведеться
4 легких літніх десерту, для яких не потрібна духовка
@ margouillatphotos/iStock Значення на градуснику повзе догори і кухня з включеною духовкою здається тортурами. Але це не привід відмовитися від власноруч приготованих