© lolostock/iStock

Якщо звук будильника змушує вас битися в істериці і через запізнень ви на межі звільнення, то вам терміново потрібно переглянути свій режим дня. Існують поради, здатні змінити ваш ранок.

Далі ви дізнаєтеся лайфхаки, які допоможуть прокидатися з задоволенням.

1. Не витрачайте вечір на непотрібні справи

Замість десятого сезону серіалу, краще вибрати одяг і підготуйте речі, які потрібно взяти з собою. Також прийміть душ, щоб не витрачати на це час вранці.

2. Завжди змивайте макіяж

Кожна дівчина знає, як це жахливо прокинутися вранці і виявити залишки тонального крему на подушці. Краще витратьте 10 хвилин ввечері на видалення макіяжу, ніж весь ранок на те, щоб привести себе в порядок.

3. Дотримуйтесь режим

Намагайтеся прокидатися в один і той же час, навіть якщо повернулися після опівночі. Це допоможе добре себе відчувати кожен день і не страждати після закінчення вихідних.

4. Висипайтеся

Не гортайте стрічку Instagram до двох годин ночі і не замовляйте піцу після 20:00. Також спите в повній темряві, для цього можна використовувати спеціальну маску.

5. Плануйте свій день

Якщо ви будете знати, що вам потрібно робити, то тоді з'явиться мотивація раніше прокинутися. Плюс це допоможе зосередитися на важливих справах і нічого не забути.

Читайте також Чому для вас буде корисно вставати рано вранці