5 інтерактивних тренувань вдома під будь-який вид настрою
©elementals/IStock
Зараз кожен знає, наскільки корисно займатись фізичними вправами для поліпшення здоров'я, самопочуття та зовнішнього вигляду. Але проблема сучасного світу — знань і можливостей безліч, а от часу для їх застосування немає. Саме для зайнятих людей Elle підготував 5 сайтів з інтерактивними тренуваннями, завдяки яким ви можете прокачувати своє тіло в домашніх умовах, приділяючи цьому мінімум свого часу.
