Весела танцювальна тренування, з якою ви схуднете за пару днів
20.05.2019 814 0 newsdaily.org.ua

Весела танцювальна тренування, з якою ви схуднете за пару днів

В закладки

Весела танцювальна тренування, з якою ви схуднете за пару днів

© thebuzzdnf.com.au

Красива зовнішність вимагає постійної роботи над собою. Тіло не стане ідеальним без постійних занять спортом. А для того, щоб внести різноманітність у ваше життя, спробуйте щось нове.

Редакція Newsdaily.org.ua представляє вашій увазі відео танцювальної тренування для схуднення.

Хлопця з відео звуть Калеб, і він веде канал в YouTube відео-тренувань під назвою The Fitness Marshall. Класифікує їх як кардіо хіп-хоп, але танці насправді досить різні — є і спокійніше, і пластичніші, ніж стандартний хіп-хоп. Пропонуємо ознайомитися з однієї його веселою тренуванням для схуднення за пару днів.

6 вагомих причин по схудненню, чому потрібно зайнятися аеробікою
© Livestrong.com Жодна, навіть сама модна дієта, не зможе підтягнути в'ялі м'язи, позбавити від целюліту і оздоровити серцево-судинну систему. А ось аеробіки, навіть
20 музичних треків, з якими ви здолаєте будь-яке тренування
© MaksymPoriechkin/iStock Прослуховування музики під час тренувань – це дійсно чудова ідея. Дослідження показують, що ритмічні звуки спонукають людину більш активно
Як отримати плоский живіт: приголомшлива 30-хвилинна видеотренировка
©jacoblund/IStock Знайти плоский живіт з виразним рельєфом мріють не тільки чоловіки, але і більшість сучасних жінок. Безумовно, це вимагає часу і сил, проте все не так
Рекомендації по кардиотренировкам від Джиліан Майклз, з якими ви точно схуднете
© YEG Fitness Процес схуднення вимагає зміни способу життя: дефіцит калорій, тренування, режим сну, управління стресом. Тому не ефективно різко починати тренуватися, але
10 кращих каналів для фітнесу, коли у вас немає часу на спортзал
Якщо у вас зовсім немає часу на заняття в спортзалі або ж поки не вистачає грошей для купівлі абонемента, це не привід пропускати тренування. Вмикайте один з цих
10 кращих тренувань на YouTube, якщо немає можливості піти в спортзал
© g-stockstudio/iStock За запитом «Best Youtube Workouts» («Кращі тренування в Youtube») пошуковик видає 35 800 000 результатів. Так яку ж з них вибрати, коли немає