5 рецептів супів швидкого приготування, складом яких позаздрить шеф-кухар
Осінні фарби і тенденції почали просочуватися в улюблені домашні декорації, а зимова погода не надто відстає. Коли готуєшся до переходу в наступний сезон, вже починаєш відчувати бажання зачаїтися в приміщенні з втішною, теплою трапезою. Як раз суп — це один із символів тієї затишній і теплій їжі холодного сезону. Ми знайшли легкі рецепти цієї страви Mydomaine. Ділимося ними з вами.
Вміст матеріалу
Пряний арахісовий
Інгредієнти:
- 2 столові ложки оливкової олії
- половина цибулі
- 1 халапеньо
- 2 зубчики часнику
- 3 великих солодкої картоплі
- 400 г помідорів
- 400 мл кокосового масла
- 2 чашки води
- 1 чайна ложка солі
- 1 чайна ложка каррі і куркуми
- 1/2 чашки подрібненого арахісу
- 1/4 чашки арахісового масла
- 1-2 чашки капусти
Спосіб приготування:
Нагрійте оливкову олію у великій суповом горщику на середньому вогні і додайте цибулю, часник і халапеньо. Готуйте до м'якого і ароматного стану. Додайте солодкий картопля. Додайте помідори, кокосове молоко, воду, спеції і арахіс. Варіть на повільному вогні, поки солодкий картопля не стане дуже м'яким. Додайте арахісове масло і капусту. Подавайте з кінзою і арахісом.
Чилі суп
Інгредієнти:
- 1, 5 столові ложки оливкової олії, розділені
- 1 зелений перець
- 1/2 чашки лука
- 1/3 чашки нарізаного селери
- 1 столова ложка свіжого часнику
- 500 г курятини або індички
- 200 г копченої ковбасою
- 400 г помідорів
- 400 г квасолі
- 2 столові ложки томатної пасти
- 1/2 чайної ложки морської солі
- 2 л бульйону
- 200 г креветок
- петрушка для прикраси
Спосіб приготування:
У каструлю налийте оливкова олія. Нагрійте і додайте зелений перець, цибулю, селеру і часник і готуйте, поки вони не почнуть пом'якшуватися, близько 4 хвилин.
Додайте курку. Готувати, поки вона не стане рожевою. Додати ковбасу і приправу Cajun і варити, часто помішуючи, до тих пір, поки ковбаса не стане коричневою, близько 5 хвилин.
Додайте всі інгредієнти, крім креветок, і перемішайте. Додайте все інше, залийте водою і готуйте на режимі гасіння або супу. Перед закінченням програми додати креветки і варити, періодично помішуючи, поки креветки не стануть непрозорими. Подавайте з зеленню.
Суп Карнитас
Інгредієнти:
- 6 чашок курячого бульйону
- 400 г картоплі
- 3-4 чашки карнита
- 2 чашки сальса-верде
- 2 чайних ложки меленого кмину
- кінза, авокадо, халапеньо для подачі
Спосіб приготування:
Додайте курячий бульйон, картопля, карниты, сальса-верде і кмин і перемішайте. Нагріти на середньому вогні до кипіння, потім накрити кришкою і зменшіть вогонь до середньо-низького і тушкувати протягом як мінімум 10 хвилин або поки картопля не стане м'яким. Сіль, перець за смаком. Кінза, авокадо, перець — для подачі.
Вершковий курячий суп
Інгредієнти:
- 2 столові ложки вершкового масла
- 1 чашка нарізаної цибулі
- чашка моркви
- 1 чашка кубика селери
- 2 великі курячі грудки без кісток
- 500 мл бульйону
- 300 г довгозернистого дикого рису
- 1 столова ложка нарізаної петрушки
- сіль за смаком
- 1/2 чайної ложки свіжомеленого чорного перцю
- щіпка перцовых пластівців
- 2 столові ложки кукурудзяного крохмалю
- 200 г вершкового сиру
- 1 стакан молока
- 1 столова ложка лимонного соку
- мелений чорний перець
Спосіб приготування:
Нагрійте масло у великій каструлі на середньому вогні, додайте цибулю, моркву, селеру і тушкуйте протягом приблизно 5 хвилин, періодично помішуючи, поки овочі не стануть м'якими. Додати курку, курячий бульйон, рис, петрушку, сіль, перець і червоні перцевий пластівці. Доведіть до кипіння, потім готуйте на малому вогні протягом 30 хвилин. У маленькій мисці збийте кукурудзяний крохмаль і холодну воду до тих пір, поки вона не стане гладкою, помішуючи поступово додавайте. Збільште вогонь і додайте крем-сир. Додати молоко. Подавати з петрушкою.
Рамен в куркою
Інгредієнти:
- 2 смужки толстого бекону
- трохи свіжого імбиру
- 4 чашки курячого бульйону
- 2 столові ложки соєвого соусу
- 1/4 склянки рисового оцту
- 2 столові ложки каррі-пасти
- 1 столова ложка чилі-пасти
- грудка куряча
- 30 г сухих білих грибів
- 240 г свіжих грибів
- 2 столові ложки підсмаженого кунжутного масла
- 4 пачки локшини
- 3 склянки свіжого шпинату
- 4 м'яких варених яйця
- подрібнена морква, зелений лук, чилі, кінза, для подачі
Спосіб приготування:
Додати бекон в мультиварку і смажити до хрусткої скоринки, близько 5 хвилин. Додати імбир і готувати ще хвилину. Додайте курячий бульйон, 2 склянки води, соєвий соус, рисовий оцет, пасту каррі і чилі-пасту і перемішайте. Додайте курку, гриби і кунжутне масло. Накрити кришкою і варити протягом 20 хвилин. Подрібніть курку, вона повинна розвалитися. Додайте локшину, шпинат і кінзу. Дайте настоятися 5 хвилин або поки локшина не стане м'якою. Подавайте суп з яйцями.
Ось такі супи ви можете готувати хоч кожен день і зігріватися в колі сім'ї.
Читайте також Що приготувати з гарбуза: рецепти солоних і солодких страв