Якщо ви раптом вирішили відмовитися від кави, але вам потрібен той же самий ефект, то є хороші новини. Також, якщо у вас є проблеми з шлунком і кави в таких випадках вам протипоказано. Ми підготували 6 напоїв, які добре можуть замінити кофеїн.

Імбирний

Імбир використовувався в якості природного лікарського засобу для лікування безлічі проблем травлення протягом тисяч років. Олійна смола з кореневища або корінь рослини містить потужні біоактивні компоненти, які виявляють фармакологічну і фізіологічну активність в організмі. Саме тому цей чай дає відчуття легкості і бадьорості.

З фенхелю

Фенхель використовується для лікування широкого спектру захворювань, насіння фенхелю традиційно служать для очищення дихання і стимулювання травлення. З'єднання летких олій, виявлені в листах, стеблі, плодах і насінні цієї рослини можуть ефективно очищати кишковий газ. Вважається також, що ці сполуки стимулюють жовч для кращого травлення, тим самим забезпечуючи полегшення і запобігаючи здуття живота в першу чергу.

З перцевої м'яти

Перцева м'ята використовується протягом століть як травна допомогу для лікування таких недуг, як здуття живота, газу і дискомфорту травної системи, особливо щодо синдрому подразненої товстої кишки. Чай з перцевої м'яти — відмінний спосіб допомогти природного зменшення здуття живота завдяки пом'якшувальною і спазмолітичним властивостям, які полегшують судоми і покращують рухливість без болю або дискомфорту.

З кульбаби

Дослідження показали, що ферментативні реакції в організмі, які виникають в результаті споживання кульбаби, можуть допомогти стимулювати травлення, тим самим полегшуючи здуття живота. Кожна частина кульбаби застосовується в медицині і дуже корисна для організму.

Лавандовий

Лаванда широко застосовується в медицині та ароматерапії. Було доведено, що лаванда допомагає полегшити відчуття нудоти, втрати апетиту, що може бути неприємним побічним ефектом, пов'язаним зі здуттям живота. Ви будете відчувати легкість всередині.

Ромашковий

Ще один давній традиційний трав'яний препарат. Ромашка використовувалася для лікування травного дистресу протягом тисяч років. Висушені квіти ромашки мають сильний розслабляючу дію на травну систему, що призводить до полегшення болю і дискомфорту. Ромашка також ефективна для лікування метеоризму, диспепсії і нудоти.

Такі напої допоможуть вам впоратися з пробілами всередині і звикнути до відсутності кофеїну у вашому житті.

• Читайте також: 5 ідей, як замінити кофеїн