© Alter_photo/iStock

Дбаючи про своє тіло, ми часто забуваємо про необхідність очищати організм від накопичених шлаків і токсинів зсередини. Накопичені шкідливі речовини уповільнюють обмін речовин, викликають запальні процеси всередині організму, а також провокують проблеми з шкірою.

Пора провести генеральне прибирання організму зсередини – приготуйте собі корисну огіркову воду для очищення!

Користь огіркової води

• Знижує ризик серцевих захворювань
• Зміцнює кістки
• Запобігає зневодненню
• Допомагає в боротьбі з раком
• Знижує ризик хронічних захворювань
• Допомагає уникнути нестачі вітамінів і мінералів
• Усуває скупчення шлаків
• Допомагає скинути зайву вагу
• Запобігає сухості шкіри
• Зміцнює м'язи

• Читайте також: 5 варіантів рисової дієти для схуднення і очищення організму

Огірково-апельсинова вода

Налийте в глечик 6 чашок очищеної води, додайте кружальця апельсину і огірка. Охолодіть і насолоджуйтеся!

Трав'яна огіркова вода

В глечик або вашу улюблену пляшечку з водою покладіть тонкі кружечки огірка (половина огірка) і лимона (цілий). Засипте трави (розмарин, чебрець і м'яту) і відправте в холодильник настоюватися і охолоджуватися.

Огірково-кавунова вода з м'ятою

В глечик з водою покладіть тонко-нарізаний огірок, кубики м'якоті кавуна і листя м'яти. Перемішайте і відправте настоюватися в холодильник на 1 годину (можна і на ніч).

Огіркова вода допоможе організму м'яко позбутися від накопичених шкідливих речовин, а вам – втамувати спрагу!

• Читайте також: 12 продуктів, які допоможуть очистити легені