7 сезонних корисних рецептів з малиною
23.05.2019 542 0 newsdaily.org.ua

7 сезонних корисних рецептів з малиною

В закладки

7 сезонних корисних рецептів з малиною

© Pixabay

Соковита і ароматна малина хороша не тільки сама по собі, але і як інгредієнт багатьох десертів. Освіжаючі смузі, коктейлі, сорбети – список солодких страв з малини можна продовжувати довго!

Ми підібрали для вас корисні рецепти з малини, які зарядять організм вітамінами і порадують освіжаючим смаком. Поспішайте встигнути приготувати, адже сезон малини такий короткий!

Малиновий сорбет з шампанським

© shuettner890/Pixabay

Інгредієнти:

  • 300 г малини
  • 1 склянку шампанського
  • Цедра 1 лимона
  • 2 ст. л. цукру

Приготування:

Змішайте малину з цукром (можна трохи розім'яти виделкою), залийте шампанським і посипте цедрою. Ретельно перемішайте і заморозьте. Перед подачею можна прикрасити листочками м'яти або свіжими ягодами.

Кокосовий торт з малиною

© hux/Pixabay

Інгредієнти:

  • 200 г вершкового масла
  • 180 г цукру
  • 3 яйця
  • 175 г борошна
  • Щіпка солі
  • 1,5 ч. л. розпушувача
  • 100 г кокосової стружки
  • 100 мл кокосового молока
  • 1 ч. л. екстракту ванілі

Для прикраси:

  • Малина
  • Цукрова пудра
  • Сметана

Приготування:

Розігрійте духовку до 175 градусів. В цей час збийте розм'якшене масло з цукром до однорідної маси. Поступово додайте яйця (вводите акуратно, по одному). Ретельно перемішайте масу. В окремому посуді змішайте борошно, стружку кокоса, розпушувач і сіль.

Змішайте В міксері кокосове молоко з ванільним екстрактом, знизьте швидкість до мінімуму, і додайте борошняну суміш. Влийте суміш у форму, змащену вершковим маслом, і випікайте близько 40 хвилин (готовність коржа можна перевірити зубочисткою – проткніть його зубочисткою і якщо вона залишилася сухою – корж готовий). Перед подачею охолодіть корж, змастіть сметаною, викладіть шар ягід і посипте цукровою пудрою.

Салат з малиною, куркою і авокадо

© Irina_Barcari/iStock

Інгредієнти:

  • 200 г курячого філе
  • 150 г руколи (або міксу салатних листків)
  • 1 середній авокадо
  • 100 р малини
  • Мигдальні пластівці

Заправка:

  • 1 ст. л. лимонного соку
  • 1 ст. л. діжонської гірчиці
  • 1 ст. л. меду
  • 4 ст. л. оливкової олії
  • 2 зубчики часнику
  • Сіль і перець за смаком

Приготування:

Промийте філе під струменем води і витріть паперовим рушником, потім, посоліть, поперчіть, натріть часником і оливковою олією. Відправте в духовку (180 градусів) і запікайте до появи золотистої скоринки. Коли трохи охолоне – наріжте на довгасті шматочки. Очищений авокадо (можна використовувати свіжий або запечений) наріжте і збризніть лимонним соком. Рукколу замочіть в прохолодній воді на 20-30 хвилин, потім обсушити і подрібніть ножем або руками. У салатник викладіть рукколу, потім філе, авокадо і зверху викладіть вимиті ягоди малини. Влийте заправку і, за бажанням, посипати мигдалевими пластівцями.

Смузі «Малина + Груша»

© ExplorerBob/Pixabay

Інгредієнти:

  • 150 р малини
  • 1 невелика груша
  • 1 яблуко
  • 1 стакан молока
  • 1 ст. л. меду

Приготування:

Очищені фрукти нарізати на невеликі шматочки. Малину збити з молоком і медом у блендері, потім додати до неї фрукти і збити до однорідної маси.

Клафуті з малиною

© Lebensmittelfotos/Pixabay

Інгредієнти:

  • 500 г великої малини
  • 30 г вершкового масла

Тісто клафуті:

  • 200 г сметани (можна використовувати також сир Філадельфія або нежирні вершки)
  • 25 г борошна
  • 75 г цукру
  • 2 яйця

Пісочне тісто:

  • 150 г борошна
  • 75 г вершкового масла
  • 1/2 пакетика розпушувача
  • 1 жовток
  • 1 ст. л. цукру
  • Щіпка солі

Приготування:

Змішайте борошно з розпушувачем і висипте її на дошку. У середині зробіть поглиблення і засипте в нього цукор, сіль, додайте вершкове масло і жовток. Вимісіть, періодично додаючи трохи води, щоб тісто легко отлипало від рук. Потім, оберніть тісто харчовою плівкою і відправте на годину в холодильник.

Тепер приготуйте рідке тісто: змішати сметану з цукром, яйцями і борошном. Дістаньте пісочне тісто з холодильника і розкачайте. Отриманий «пласт» викладіть у форму, змащену вершковим маслом, і випікайте близько 10 хвилин. Потім, трохи остудіть, викладіть шар малини, залийте рідким тістом і відправте в духовку ще на 5-10 хвилин. Подавайте охолодженим.

Малина в кремі сабайон

© RitaE/Pixabay

Інгредієнти:

  • 4 жовтка
  • ¼ Склянки цукрової пудри
  • 4 ст. л. виноградного сиропу
  • 2 ст. л. води
  • ½ Склянки збитих вершків
  • 300 г малини

Приготування:

Збийте жовтки з цукром, водою і сиропом, потім розігрівайте на водяній бані, при цьому продовжуйте збивати (близько 4 хвилин). Коли маса трохи загусне, перекладіть її на лід і збивайте до повного охолодження. В окремій мисці змішайте збиті вершки з охолодженим кремом, накрийте плівкою і охолоджувати декілька годин. В порційних креманках розкладіть малину і залийте сабайоном.

Мохіто по-бразильськи

© StockSnap/Pixabay

Інгредієнти:

  • 50 мл білого рому
  • 70 мл спрайту
  • 50 г малини
  • Листя м'яти
  • 3 часточки лайма
  • Лід

Приготування:

Листя м'яти, малину, лайм розімніть, засипте льодом, потім влийте спрайт, ром і перемішайте. Можна прикрасити м'ятою і ягодами малини.

Ці рецепти не віднімуть у вас багато часу і відмінно підійдуть для посиденьок з друзями теплими літніми вечорами!

Малиновий сезон: 3 рецепти страв з ягодою
© Couleur/Pixabay Літо минуло, але це його відголоски в овочах, фруктах і ягодах ще присутні. Так от сьогодні на порядку денному — малина. Ми заглянули на ВВС і знайшли
4 рецепти простих страв з сезонних ягід
Літо — це ягідний рай. Мало того, що ягоди величезний джерело вітамінів, так це ще дуже цікава палітра смаків. Ми підібрали 4 рецепта ягідних десертів для різноманітності
3 рецепти корисних десертів без цукру
© shuettner890/Pixabay Хочете, щоб ваші десерти були не тільки смачними, але і корисними? Тоді вчіться готувати їх без цукру! Ось які рецепти корисних десертів пропонує
6 рецептів холодних коктейлів з низькою калорійністю
© pixabay.com З настанням теплих днів усім нам хочеться побалувати себе прохолодними напоями і при цьому не нашкодити фігурі. Тому ми зібрали для вас 6 рецептів холодних
4 рецепти, які потрібно спробувати влітку
©a_namenko/IStock Літо – час достатку овочів і фруктів, які просто необхідно використовувати для приготування корисних і смачних страв! Ось кілька відмінних рецептів для
3 незвичайні рецепти десертів без цукру
©vladans/IStock Якщо ви дотримуєтеся здорового харчування і хочете виключити цукор з раціону, вам варто готувати різноманітні страви самостійно, щоб контролювати якість