7 відмінних рецептів, які ідеально підійдуть для сніданку і вечері
06.04.2019 403 0 newsdaily.org.ua

7 відмінних рецептів, які ідеально підійдуть для сніданку і вечері

В закладки

7 відмінних рецептів, які ідеально підійдуть для сніданку і вечері

©myrecipes.com

Сьогодні ми хочемо поділитися з вами рецептами прекрасних, смачних страв, які відмінно підійдуть як на сніданок, так і на вечерю, а їх приготування не забере у вас багато часу.

Сендвіч з хумусом і авокадо

Інгредієнти:

  • 2 скибочки цільнозернового хліба
  • 2 столові ложки хумуса
  • 3 тонких скибочки огірка
  • 2 тонких скибочки помідора
  • 3 скибочки авокадо
  • 1/4 чашки люцерни
  • 1/4 чашки тертої моркви

Спосіб приготування:

Злегка обсмажте хліб, намажте його хумусом, потім викладіть овочі і подавайте до столу.

©popsugar.com

Тако з лососем

Інгредієнти:

  • 680 г філе лосося
  • 3/4 чайної ложки кмину
  • 3/4 чайної ложки цибульного порошку
  • 1/2 чайна ложка паприки
  • 1/2 чайна ложка коріандру
  • 1/2 чайна ложка солі
  • 1/2 чайна ложка чорного перцю
  • 2 авокадо середніх
  • 1/3 склянки дрібного нарізаного червоного цибулі
  • 3 столові ложки нарізаної кінзи
  • 1 перець халапеньйо
  • 1 зубчик часнику
  • 2 столові ложки соку лайма
  • 2 столові ложки оливкової олії
  • сіль
  • коржі тако

Спосіб приготування:

Змішайте оливкова олія, сік лайма, паприку, кмин, цибульний порошок, паприку, коріандр, сіль і чорний перець. Рівномірно розподіліть суміш по обидва боки лосося і обсмажте лосось на грилі. Там часом змішайте в мисці шматочки авокадо, червоний цибулю, кінзу, халапеньо, часник, сік лайма і оливкова олія, приправивши сіллю і перцем за смаком. Викладіть всі інгредієнти в коржі тако і подавайте до столу.

©myrecipes.com

Котлети з лосося

Інгредієнти:

  • 450 г філе лосося
  • 2 цибулини
  • 1/4 склянки хлібних крихт
  • 2 столові ложки діжонської гірчиці
  • 1 столова ложка оливкової олії
  • 1 цибулю, дрібно нарізаний
  • 1/3 склянки сметани

Спосіб приготування:

У кухонному комбайні збийте лосось, цибулю, гірчицю, ½ чайної ложки солі і ¼ чайної ложки перцю. Сформуйте котлети і посипте їх хлібними крихтами. Обсмажте на оливковій олії до готовності. Подавайте зі сметаною і цибулею.

©cooksillustrated.com

Фарширований картопля

Інгредієнти:

  • 1 великий картопля
  • 60 г індички
  • 1/4 склянки квасолі
  • 1/4 чашки соусу піко-де-гальо
  • 2 столові ложки сиру чедде

Спосіб приготування:

Проткніть картоплю виделкою з усіх боків, потім помістіть його в мікрохвильовку на 5-8 хвилин. Тим часом обсмажте індичку на середньому вогні, додавши квасоля і соус піко-де-гальо. Дістаньте картоплю з мікрохвильовки і фаршируйте індичкою з квасолею. Зверху посипте сиром і подавайте до столу.

©thewonkyspatula.com

Тости з яйцем і лососем

Інгредієнти:

  • 2 скибочки обсмаженого житнього хліба
  • 2 столові ложки вершкового сиру
  • 1 яйце круто
  • 2-3 тонких скибочки копченого лосося
  • 1 чайна ложка каперсів
  • кілька гілочок кропу
  • сіль і перець

Спосіб приготування:

Намажте хліб вершковим сиром і рівномірно розподіліть нарізане яйце, лосось, каперси і кріп. Посипте сіллю і перцем, потім подавайте до столу.

©thatgirllondon.com

Салат з авокадо

Інгредієнти:

  • 1 стиглий авокадо
  • 1/4 чашки тахін
  • сік з 1/2 лимона
  • 1/2 огірка
  • 2 стебла селери
  • 1 велика морквина
  • 2 столові ложки свіжого кропу
  • 3 столові ложки насіння соняшнику
  • морська сіль і перець
  • 2 хлібця
  • 8 помідорів чері

Спосіб приготування:

Наріжте всі овочі кубиками. Змішайте до однорідної маси авокадо, тахін і сік з половини лимона в мисці. Потім додайте огірок, селера, морква, кріп і насіння соняшнику. Викладіть салат на круглі хлібці і прикрасьте скибочками помідорів черрі.

©alive.com

Спробуйте приготувати ці страви на сніданок або вечерю. Ми впевнені, що ви і ваша сім'я будуть від них у захваті.

5 рецептів тостів, які зроблять ваш ранок яскравіше
©Pixabay Як важко буває прокидатися вранці! Згідно зі статистикою, лише 18% людей з легкістю прокидаються вранці і встигає поснідати. Ви не належите до їх числа? Що ж,
3 бутерброд з тунцем, які добре приготувати на сніданок
© Foxys_forest_manufacture/IStock Багато людей пропускають найважливіший прийом їжі – сніданок, з банальної причини – брак часу. Пропонуємо вам подбати про своє здоров'я
4 простих страви, коли зовсім немає часу готувати
© StockSnap/Pixabay Смачна вечеря – запорука гарного вечора. Але на приготування страв не завжди є час і сили. Не поспішайте замовляти піцу або є напівфабрикати – у
5 рецептів тостів, які зроблять сніданок цікавим і різноманітним
©fitnessmagazine.com Як же хочеться постійно урізноманітнити свій раціон. Особливо перший прийом їжі, який найважливіший, повинен бути цікавим, збалансованим і смачним.
3 рецепта митболов, які варто приготувати на вечерю
Delicious meatballs with marinara sauce sandwich. Фрикадельки, тюфтельки або митболы — називайте як хочете. Суті це не змінює, а точніше смаку. Ми підготували 3 рецепта
4 рецепта сендвічів з ресторану, які можна приготувати вдома
©Seriouseats Сендвіч на сніданок – відмінний спосіб виразити своє кулінарне творчість, адже стандартний набір інгредієнтів для бутерброда можна кожен раз поєднувати