Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 533 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 492 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 860 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 746 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 864 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
L'Oreal випустить гаджет, який допоможе захиститися від обгорання на сонці
© Wareable Компанія L'oreal представила компактний гаджет, який допоможе захиститися від ультрафіолетового випромінювання. Девайс під назвою My Skin Track вимірює рівень
Кращі університети світу, де вчать програмуванню
© a-wrangler/iStock На сьогоднішній день багато молоді люди починають працювати у сфері IT. Адже вона пропонує безліч високооплачуваних вакансій і кар'єрне зростання.
5 міфів про депресію, в які люди досі вірять
5 міфів про депресію, в які люди досі вірять
5 міфів про депресію, в які люди досі вірять
30.04.2019 Поради про саморозвиток 0
© AntonioGuillem/IStock Зазвичай при слові «депресія» ми представляємо людини, що нагадує ослика Іа: нудного, похмурого і песимістичного. Проте підступність цього стану
Вся правда про лівшів: чому їм потрібно трудитися набагато більше
© quintanilla/iStock Бути лівшею модно (особливо у спорті), але дуже складно. Тільки подумайте, скільки всього щодня доводиться терпіти людей, які, на відміну від
Трендовий догляд за собою, який заслужила ваша шкіра
© deniskomarov/IStock Багато жінок чітко знають, що необхідно шкірі. У кожної є набір з декількох засобів, яким довіряють і не змінюють протягом багатьох років. Але
3 міфу про власну красу, які вам тільки заважають
© Moose Photos/Pexels Кожна дівчина вважає, що краще за всіх розбирається в трендах краси. Але, на жаль, багато хто не підозрюють про обмани, які криються в б'юті-індустрії.
6 порад для тих, хто ходить у кросівках круглий рік
© Arthur Ogleznev/Pexels Кросівки – це досить практична і зручна взуття, тому чимало людей носять її цілий рік. Насправді в цьому немає нічого поганого, але врахуйте, що ваші
Як за допомогою йоги легше і комфортніше пережити ПМС
©depositphotos Відчуваєте себе розбитою під час ПМС? А чи знаєте ви, що певні пози йоги допоможуть вам знизити больові відчуття, спазми і розслабити вас? Йога прискорює
Улюблені тренування фітнес-моделей на свіжому повітрі
© joinfightcamp.com Якщо ви думаєте, що життя моделі — це шлях від подіуму до спортзалу, то дуже помиляєтеся. Ці довгоногі красуні дійсно дуже багато займаються спортом, однак
Перевірені часом вправи, які допоможуть побудувати м'язи
© Voyagerix/iStock Нарощування м'язів – це одна з найбільш складних завдань у фітнесі. Якщо ви хочете зробити своє тіло більш рельєфним, то приготуйтеся до того, що вам
5 вправ з йоги, які формують сексуальні ноги
© LightFieldStudios/IStock Олена Ульмасбаева, викладач йоги Айенгара, засновник і директор мережі центрів йоги Yoga Practika, каже, що в переважній більшості випадків
4 супер вправи на сідниці, які можна робити в будь-якому місці
© EVO Fitness Скажіть, яка дівчина не мріє про ідеальних сідницях. Однак деколи дуже складно домогтися результату із-за різних причин. Ми підготували 4 вправи, які легко
10-хвилинне тренування для тіла, яка зробить вас сильніше
© POPSUGAR Ця 10-хвилинне тренування була розроблена персональним тренером Демпсі Маркс спеціально для дівчат, у яких мало вільного часу для того, щоб гарненько пропотіти в
5 психологічних прийомів, які сприяють занять фітнесом
© Lacheev/Istock Якщо ви не можете подолати лінь, щоб зайнятися фітнесом на регулярній основі, то спробуйте скористатися цими психологічними вивертами. Вони допоможуть вам
13 найкращих продуктів, які спалюють жир
©October22/IStock Правильне харчування допомагає схуднути і позитивно позначиться на вашому здоров'ї. Але є деякі продукти, які найбільше сприяють спалюванню жиру.
Чому найкращі і неймовірні жінки страждають від самотності і невдалих побачень
Як часто ви дивуєтеся тому, що самі красиві, розумні, господарські й добрі жінки з вашого оточення так і не знаходять собі пару? А може бути, ви і самі ставитеся до них? На жаль,
Як запрограмувати дитину на успіх
© vladans/iStock Кожен батько хоче, щоб його дитина була успішною, тому ми вирішили дати кілька порад, як запрограмувати дитину на успіх. Не кажіть дитині «ні» Звичайно, без
Популярні програми, які стануть надійним помічником в онлайн-шопінгу
© AntonioGuillem/IStock В сучасному світі онлайн-шопінг перестав бути чимось дивним. Сьогодні більша частина покупок відбувається саме в інтернет-магазинах. Також
8 корисних порад, як збалансувати роботу з дому
© Deagreez/IStock На перший погляд робота на дому здається дуже привабливою, однак, живучи у великій родині виникає маса різних труднощів. Сьогодні ми розповімо вам про те, як
6 причин полюбити оливки ще більше
© ulleo/Pixabay Ми всі чули про користь оливкової олії – здоровий продукт, з великою кількістю корисних жирів. А що на рахунок самих оливок? Чому вся слава маслу? Care2