Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 289 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 218 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 639 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 553 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 702 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
5 причин почати приймати мед з корицею
© tookapic/Pixabay Користь меду і кориці окремо відома людству з давніх часів, а якщо їх об'єднати, виходить неймовірне засіб для вирішення багатьох проблем зі здоров'ям.
4 корисних страви, які під силу приготувати кожному
Є люди, які люблять готувати, а є ті, які всіляко уникають цього. Саме тому ми підготували 4 простих і корисних рецепта, які легко зробити вдома без особливих зусиль. Чилі яєчня ©
5 незвичайних і сполучень продуктів
© Ralph Smart Кажуть, дуже дивні смакові поєднання з'являються у вагітних жінок. Але іноді це корисно і для всіх інших. Ми підібрали несподівані, але дивовижно смачні пари
8 цифрових рішень для поліпшення особистого і робочого життя
© AntonioGuillem/IStock Всі ми в якійсь мірі живемо у віртуальному світі, оскільки користуємося гаджетами і соціальними мережами щодня. Насправді в цьому немає нічого
12 важливих особливостей iOS 12, про які вам потрібно знати
© iqvis.com Apple обіцяє офіційно представити iOS 12 вже восени, а отже, настав час дізнатися, які зміни нас чекають в новій операційній системі. Це буде досить велике
Сперечаємося, ви думали інакше: 10 оман про депресії
© nito100/Pexels Існує багато стереотипів, пов'язаних з депресією: від неможливості встати з ліжка до плачу в будь-який час дня. Але ті, хто живе з цим захворюванням, скажуть
11 звичок, які допоможуть дожити до 100 років
11 звичок, які допоможуть дожити до 100 років
11 звичок, які допоможуть дожити до 100 років
18.05.2019 Поради про саморозвиток 0
©Pixabay Хочете жити довго і щасливо? Тоді заведіть звички довгожителів, які поліпшать стан вашого здоров'я! Сайт Health US News розповів, що потрібно робити, щоб продовжити
Чому хочеться спати вдень і як з цим впоратися
Чому хочеться спати вдень і як з цим впоратися
Чому хочеться спати вдень і як з цим впоратися
28.06.2019 Поради про саморозвиток 0
© fizkes/iStock Впевнені, що багато хто хоче з'ясувати, чому хочеться спати вдень, щоб запобігти сонний стан. Entertainment Times розповідають про те, як бути бадьорими і
Як позбутися від денної сонливості: 5 хитрощів
Як позбутися від денної сонливості: 5 хитрощів
Як позбутися від денної сонливості: 5 хитрощів
28.03.2019 Поради про саморозвиток 0
© Poike/IStock Напевно всім доводилося відчувати на собі відчуття денної сонливості. Часто надмірна сонливість заважає працювати, проводити дозвілля, доглядати за
Які якості роботодавці хочуть бачити у співробітниках: топ-7 важливих
© SIphotography/IStock Ваш професіоналізм і ділова хватка важливі в кар'єрі. Але особисті якості грають в успіху роботи не останнє місце. Брайан Трейсі, автор книги
Куди поїхати бюджетно на море: недорогі пляжі Європи
© maxsaf/iStock Якщо ви думаєте, що недорогий пляжний відпочинок в Європі – це міф, то ми доведемо вам зворотнє. Пам'ятайте, що необов'язково бути мільйонером, щоб дозволити
16 прихованих ознак, що ви не такі здорові, як гадаєте
©nensuria/IStock Навіть якщо ви спите по 8 годин, їсте овочі і фрукти, займаєтеся спортом і слідкуйте за здоров'ям, ви можете не помічати деяких не очевидних ознак, що вказують
45-хвилинне тренування, від якої тіло буде в повному захваті
© undrey/IStock Всі дівчата хочуть мати сильні ноги і руки, пружні сідниці і рельєфний прес, але при цьому багато хто до цих пір вірять у міф про те, що силові тренування зроблять
13 поз йоги, які допоможуть вам стати худіша
Йога допомагає не тільки підтягти м'язи, але і зміцнити тіло, підвищити витривалість і гнучкість, позбутися від зайвих кілограм. У йозі є безліч поз (асан), які зміцнять тіло і
Вчені виявили, що дошкільна освіта не робить дітей більш успішними
© demaerre/IStock Сучасні батьки відчувають великий тиск з боку суспільства, змушує їх віддавати своїх малолітніх дітей на всілякі курси. Нікого вже не здивувати тим, що
Принципи вирішення конфліктів з дітьми, які варто знати батькам
© KatarzynaBialasiewicz/iStock Колишній військовослужбовець британської армії Ніл Сінклер видав книгу «Папа-спецназ. Місія здійсненна», у якій поділився своїм
8 небезпечних рослин, від яких варто вберегти дитину
© khamkhor/Pixabay Немає нічого краще для дитини, ніж відпочинок на природі влітку. Багато мам бояться укусів комах під час пікніка, абсолютно забуваючи про небезпеку, яку
Кращі рецепти сендвічів з паніром, тофу і сейтаном
Часом дуже складно відшукати цікаві вегетаріанські рецепти сендвічів. Багато хто навіть не знають про таких прекрасних продуктах, як панір і сейтан. Отже, панір –
Корінні італійки розповідають, як приготувати справжню автентичну пасту
©dbreen/Pixabay Часто стверджується, що паста ручної роботи з її текстурою і багатим ароматом на смак нескінченно краще, чим висушений продукт. Для італійців, які дійсно
4 варіанти приготування освіжаючого холодного чаю
©delish Спекотна погода диктує нам свої правила, і головне з них навіть не кондиціонер. У спеку дуже важливо пити достатню кількість води, не залежно від того, де ви