©Wavebreakmedia/iStock Фізична активність протягом дня дозволяє нам залишатися продуктивними, енергійними і працездатними. Безумовно, бувають дні, коли часу на спорт

© Sarah Epstein/Flickr Багато модниці стикаються з проблемою величезної шафи, в якому сотні нарядів, але все не ті. Хочеться купити щось новеньке, але нікуди подіти старі

© KatarzynaBialasiewicz/iStock Що зробити щоб швидко заснути? Повноцінний сон впливає не тільки на працездатність, але і на здоров'я людини. Нестача сну призводить до

©Anna_Om/IStock Здорова циркуляція крові наповнює нас життєвою силою, покращує колір обличчя, стимулює роботу мозку і виводить токсини з організму. Сьогодні ми розповімо,

©nito100/IStock Вчені виявили, що сигаретний дим може впливати на зростання протягом усього життя людини. Але найбільшу загрозу він, безсумнівно, представляє для розвитку

© Oleksandr Pidvalnyi/Pexels Літо вже добігає до кінця, а ви так і не встигли вдосталь наплаватися і засмагнути? Ще не все втрачено. Якщо ви живете і працюєте в одному з

Втомилися від нелюбимої роботи і хочете змінити сферу діяльності? Ми підкажемо вам, з чого слід почати. Для початку вам необхідно визначити власні навички, які ви зможете

© Wojciech Kozielczyk/IStock Уникнути різних травм, опіків і укусів комах неможливо, тому варто знати, як від них позбутися. В першу чергу важливо не нашкодити собі, оскільки

Догляд за шкірою особи – делікатна тема для кожної жінки, але не кожна знає, як правильно її зволожувати. Зневоднення шкіри може викликати висипання, подразнення, лущення і

Статистичні дані показують, що данці — найщасливіші люди на нашій планеті. У чому ж їх секрет? Невже у них немає приводу для розладу? Вся справа полягає в їх філософії «хюгге»,

У багатьох країнах світу в червні проводять "місяць гордості", коли світові спільноти ЛГБТ збираються разом і святкують свободу бути собою. Проходить багато публічних

© QuinceMedia/Pixabay На жаль, наші можливості не завжди збігаються з потребами, особливо в кризовий час. Намагаєшся витрачати менше і навіть підраховуєш всі витрати за

© leolintang/iStock Деякі з нас чекають весь рік, щоб закупитися найвигіднішими товарами в день, коли буде проходити Чорна п'ятниця. Однак не варто допускати, щоб реклама

© pxhere Багато хто з нас заробляють на життя завдяки гнучким можливостям працевлаштування, і, хоча в цьому є і переваги, і недоліки. Наприклад, вихід у відпустку може бути

@ Matheus Bertelli/Pexels Ким насправді є люди, які поділяють свій будинок з тваринами? І як це впливає на їхнє життя? Кажуть, що домашні улюбленці здатні поліпшити фізичне і

© APAYDIN GLOBAL/Flickr Вибір майбутньої професії грає важливу роль для людини. Потрібно враховувати безліч факторів: перспектива розвитку, оплата праці, рівень стресу.

Південна Корея дала світу багато чудових речей у сфері медицини, здоров'я і розваг. Нижче ми розповімо про те, чому нас може навчити країна-організатор Олімпійських

©Pixabay Якими будуть вихідні дні 2019? Це питання рано чи пізно постає перед кожним, так як знання графіка робочих і вихідних днів дозволяє грамотно вибудувати свої плани на

©Pixabay Багатьом люди буває дуже важко прокидатися рано вранці, проте ця звичка має масу переваг. Чим раніше ви встанете, тим довше, продуктивніше та цікавішим буде ваш день.

AndreaObzerova/IStock Мало хто надає значення захисту вух від зовнішнього шуму і звуковий навантаження, а даремно. Шумове забруднення – одна з головних причин порушення