Датське щастя: 8 секретів життя в стилі хюгге
Датське щастя: 8 секретів життя в стилі хюгге
Датське щастя: 8 секретів життя в стилі хюгге
28.05.2019 Поради про саморозвиток 0
Статистичні дані показують, що данці — найщасливіші люди на нашій планеті. У чому ж їх секрет? Невже у них немає приводу для розладу? Вся справа полягає в їх філософії «хюгге»,
Дрімати — корисно: лікарі встановили залежність старіння від кількості сну
© different_nata/iStock У чому секрет довгого, щасливого і здорового життя? Немає сумнівів у тому, що гени відіграють певну роль, але вчені кажуть, що лише 10 відсотків
Як вести себе на співбесіді при влаштуванні на роботу
© fizkes/IStock Якщо ви проходите співбесіду, недостатньо мати блискуче резюме і знати всі ключові факти про компанію і посади, на яку ви претендуєте. Вам також потрібно
Як швидко заснути за 1 хвилину: унікальна методика
© different_nata/IStock Буває, що втома або нервозність досягають критичної позначки. Тоді ніяк не вдається заснути. Проте існує одна чудодійна методика, яка допомагає
Час успіху: коли відправляти резюме в пошуках роботи
© nortonrsx/IStock Під час розміщення резюме з метою пошуку роботи слід обміркувати все до дрібниць. Володієте ви необхідними навичками? Хороший крок кар'єрними сходами?
Справа житейська: як у 3 етапи розібрати весь непотріб в квартирі
©Lordn/IStock Деяким людям властиво накопичувати речі, якими вони вже не будуть користуватися. Кому-то просто шкода викидати їх, інші сподіваються, що вони можуть ще стати в
Нове дослідження показало, як співвідношення корисного і шкідливого жиру передається спадково
© Protein World Група дослідників на чолі з професором Яном-Вільгельмом Корнфельдом (Відділення біохімії і молекулярної біології Університету Південної Данії), Оленою
Чи можна купити квиток на літак в день вильоту: 10 практичних порад з економії
© Fuzz/Pixabay Часто подорожуєте на літаку? Напевно, ви знаєте декілька хитрощів, які допомагають літати вигідно. Якщо ви тільки починаєте свій шлях авіа-мандрівника – наші
10 способів зрозуміти, як кіт до тебе ставиться
10 способів зрозуміти, як кіт до тебе ставиться
10 способів зрозуміти, як кіт до тебе ставиться
28.03.2019 Поради про саморозвиток 0
© Pixabay Коти – істоти загадкові і володіють загостреним почуттям власної гідності. Вони не показують людині своє розташування просто так, але навчитися розпізнавати
5 звичок, якими володіють найрозумніші в світі люди
© nortonrsx/iStock Більшість людей вважає, що для успіху треба працювати цілодобово. Але насправді трудоголіки не завжди стають успішними і багатими. Одні з найрозумніших
Як дізнатися, чи є у вас дефіцит вітаміну B12 і чому це важливо з'ясувати
© NatchaS/IStock Вітамін B12 просто необхідний нашому організму для нормального функціонування. Його дефіцит може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям, наслідки
Материнство і друзі: вивчення підводних каменів
© GeorgeRudy/iStock Редактор популярного «мамского» ресурсу Motherly і мати двох дітей Крістін Скутелас розповіла, як це з-за постійних домашніх турбот практично втратити
Як вчитися на робочому місці: 5 стратегій, які сприяють саморозвитку
© AntonioGuillem/IStock Задаючи собі питання, як навчання на робочому місці, ви показуєте, що вам потрібно більше, ніж просто робочий процес. Ви бажаєте знань і збільшення
9 Instagram-акаунтів, які надихнуть вас на подорожі
9 Instagram-акаунтів, які надихнуть вас на подорожі
9 Instagram-акаунтів, які надихнуть вас на подорожі
28.03.2019 Поради про саморозвиток 0
© SHansche/iStock Щоб скрасити сірі будні, отримати заряд вражень і впустити в своє життя щось нове, необхідно відправитися в подорож по місцях, де ви ще ніколи не були. На це вас
7 способів зав'язати дружбу, якщо ви дорослий серйозний чоловік
©Tommy Lee Walker/iStock Знайомитися з людьми і зав'язувати дружбу буває хвилююче і складно, особливо в зрілому віці. Однак, не варто боятися заводити нових друзів і
Особисті якості, які треба в собі виховати для здобуття поваги
©monkeybusinessimages/iStock Повага неможливо отримати автоматично, його треба заробити своїми вчинками. Якщо ви зумієте заслужити повагу оточуючих вас людей, то ви
6 поз йоги, які дозволять спати сном немовляти
6 поз йоги, які дозволять спати сном немовляти
6 поз йоги, які дозволять спати сном немовляти
16.05.2019 Поради про саморозвиток 0
© Lindey Frances/Pexels Припустимо сьогодні недільна ніч, і ви не можете перестати думати про майбутню робочого тижня, про своєму нескінченному списку справ і про якусь
Як вибрати нешкідливі миючі та чистячі засоби для дому
© Milkos/iStock Нешкідливі миючі та чистячі засоби створюють безпечну мікрофлору без використання дезінфектантів. Також вони справляються із застарілими плямами, жиром,
Як позбутися страху перед польотом
Як позбутися страху перед польотом
Як позбутися страху перед польотом
06.04.2019 Поради про саморозвиток 0
©nicoletaionescu/iStock Напади під час польотів можуть бути дуже незручними. Тому варто шукати варіанти для боротьби зі своїм страхом,щоб перельоти проходили без проблем.
Ринопластика: показання, методи та особливості проведення
©Pinterest Ринопластика – це операція, за допомогою якої коригується форма і розмір носа. Її призначають з медичних міркувань, наприклад, для усунення проблем з диханням