6 поз йоги, які дозволять спати сном немовляти
6 поз йоги, які дозволять спати сном немовляти
6 поз йоги, які дозволять спати сном немовляти
16.05.2019 Поради про саморозвиток 0
© Lindey Frances/Pexels Припустимо сьогодні недільна ніч, і ви не можете перестати думати про майбутню робочого тижня, про своєму нескінченному списку справ і про якусь
Датське щастя: 8 секретів життя в стилі хюгге
Датське щастя: 8 секретів життя в стилі хюгге
Датське щастя: 8 секретів життя в стилі хюгге
28.05.2019 Поради про саморозвиток 0
Статистичні дані показують, що данці — найщасливіші люди на нашій планеті. У чому ж їх секрет? Невже у них немає приводу для розладу? Вся справа полягає в їх філософії «хюгге»,
Як підтримувати здоров'я навіть у зрілому і похилому віці
© TeoLazarev/iStock З кожним днем народження з'являється відчуття тяжкості і печаль про швидке настання старості. Багато хто вважає, що більше не буде занять спортом і
Чи можна купити квиток на літак в день вильоту: 10 практичних порад з економії
© Fuzz/Pixabay Часто подорожуєте на літаку? Напевно, ви знаєте декілька хитрощів, які допомагають літати вигідно. Якщо ви тільки починаєте свій шлях авіа-мандрівника – наші
Уляна Супрун розповіла, чому можна їсти морозиво при захворюваннях горла
© Meest-Online.com Літо – це сезон морозива. Але як перестати їсти улюблені ласощі під час застуди? Відповідь дуже проста – не треба ні від чого відмовлятися. Далі ви
Щастя швидкоплинно: наука знайшла спосіб продовжити відчуття радості
© dangrytsku/iStock Згідно відомому дослідникові емоцій Брену Брауну, є різниця між радістю і щастям. Радість — це відношення і ставлення до життя; це позитивне звернення до
Як навчити себе менше скаржитися
Як навчити себе менше скаржитися
Як навчити себе менше скаржитися
12.04.2019 Поради про саморозвиток 0
© fizkes/iStock Люди скаржаться день у день, і це абсолютно нормально, адже не варто тримати почуття при собі. Роздратування потрібно випускати назовні так само, як і гнів.
Як вести себе на співбесіді при влаштуванні на роботу
© fizkes/IStock Якщо ви проходите співбесіду, недостатньо мати блискуче резюме і знати всі ключові факти про компанію і посади, на яку ви претендуєте. Вам також потрібно
Топ-10 найкращих жіночих автомобілів класу люкс
Топ-10 найкращих жіночих автомобілів класу люкс
Топ-10 найкращих жіночих автомобілів класу люкс
02.03.2019 Поради про саморозвиток 0
© Motor1.com Зараз жінки купують більше автомобілів, ніж коли-небудь. Часом буває, що це найдорожчі жіночі люкс-автомобілі, які крім значного цінника, мають купу корисних
Щастя в дрібницях: прості речі, які допоможуть підтримувати позитивний настрій
© Natalia_Grabovskaya/iStock Більшість із нас відчувають втому і спустошеність після важкого дня. Kobieta. Pl розповідають, як поліпшити настрій і самопочуття. Далі ви
Як пережити осінь і не потрапити при цьому в депресію
© betajulia/iStock Хоча ми всі звикли до суворих умов зими, коли холодно, сиро і вітряно, наступ осені теж може бути проблематичним. Пройшла пора моря, піску, сонця і коротких
Вчені з'ясували, чому жінки частіше страждають від мігрені
© AntonioGuillem/IStock Довгі роки медики не могли зрозуміти, чому жінки — особливо у репродуктивному віці — в три рази частіше за чоловіків страждають від мігрені, але тепер,
Мені нічого надіти. 10 правил раціонального шопінгу
Як здійснювати більш доцільні покупки, щоб не виникало проблеми — шафа повний, а носити нічого? Одна із засновників «Vestiaire Collective's» Фанні Мойцант сказала: «Для
Як позбутися стресу в житті: ефективні способи мінімізації негативу
© Poike/IStock Стрес, депресії, неврози – незмінні супутники нашого життя, яким особливо схильні жителі великих міст. «Як позбутися від стресу?», – запитують чоловіки і
Материнство і друзі: вивчення підводних каменів
© GeorgeRudy/iStock Редактор популярного «мамского» ресурсу Motherly і мати двох дітей Крістін Скутелас розповіла, як це з-за постійних домашніх турбот практично втратити
10 незабутніх фільмів про сильних і вольових жінок
Ці 10 фільмів про сильних і відважних жінок зроблять ваш вечір воістину чарівним і зворушливим. Їм не можна не співчувати, їх емоції і почуття повністю передадуться вам на час
Як самостійно позбавитися від болю в спині
Як самостійно позбавитися від болю в спині
Як самостійно позбавитися від болю в спині
02.06.2019 Поради про саморозвиток 0
© LightFieldStudios/iStock У житті сучасної людини нерідко виникають болі в спині. Це може бути пов'язано як з травмами, так і сидячим способом життя. Як позбавитися від болю в
Куди поїхати в Європу на море: топ-10 місць
Куди поїхати в Європу на море: топ-10 місць
Куди поїхати в Європу на море: топ-10 місць
20.05.2019 Поради про саморозвиток 0
© SHansche/iStock Європу омивають одні з найзнаменитіших морів в світі — Середземне, Адріатичне, а також Егейське. Тому Європа відпочинок на морі є культурною мозаїкою для
Чому болить голова в скронях: пояснення гарвардських вчених
© cyano66/iStock Пульсуючий біль у скронях, особливо з одного боку голови, – це один із симптомів мігрені. Коли ж він переростає в постійний головний біль, і біль виникає, коли
Дитячий страх. Як перестати боятися відвідування стоматолога
© keywordlister.com Тисячі людей по всьому світу стикаються з певними фобіями, які так або інакше впливають на їх життя. Хтось боїться замкнутого простору, хтось перельотів,