Чому корисно пити багато води: гідратація та її вплив на здоров'я
Про те, що корисно пити воду, сказано багато. З'явилося нове дослідження, яке довело нове позитивний вплив води на організм. Про це наукове відкриття ми дізналися на Eurekalert і ділимося подробицями з вами.
Вміст матеріалу
Про дослідження
У контрольованому дослідженні жінки, які випивали додаткові 1,5 літри води щодня, мали на 48 % менше повторних інфекцій сечового міхура. У порівнянні з тими, хто пив звичайну об'єм рідини. Ці результати важливі, тому що більше половини всіх жінок повідомляють про наявність інфекцій сечового міхура.
Лікарі підозрюють, що більше рідини допомагають зменшити кількість бактерій. Також обмежити їх здатність прикріплюватися до сечового міхура.
Про що говорять цифри
Оскільки інфекції зазвичай обробляються антибіотиками, підвищена рідина може допомогти зменшити їх кількість. Тим самим допомогти контролювати стійкість до антибіотиків, говорять дослідники.
Серед основних груп за 12-місячний період дослідження:
- 93 % жінок мали два або менш епізоду циститу у порівнянні з 88 % жінок контрольної групи, у яких було три або більше епізодів;
- число епізодів циститу становило приблизно половину в групі води порівняно з контрольною групою;
- в цілому, було 327 епізодів циститу: 111 в групі води і 216 в контрольній групі;
- середня кількість антимікробних режимів, використовуваних для лікування епізодів циститу, становило 1,8 в групі води порівняно з 3,5 в контрольній групі;
- середній часовий інтервал між подіями циститу становив 142,9 дня в групі води порівняно з 85,2 днями в контрольній групі.
Висновки
Нові дослідження показують, що вживання великої кількості води може бути кращою захистом жінок від інфекцій сечового міхура. Це стосується і чоловіків. Проте вчені говорять проблеми з сечовим міхуром — це одна з найпоширеніших проблем саме у жінок. Важливо пити як мінімум 1,5 літра води в день. Якщо у вас вже були діагнози, пов'язані з мочеиспускательными шляхами, то, можливо, кількість варто підвищити. У будь-якому випадку, вам потрібно консультуватися з лікарем. Ні в якому разі не можна займатися самолікуванням і сподіватися лише на воду. Вчені кажуть, що води може тільки допомогти і полегшити протікає хвороба.
Читайте також 5 альтернативних способів гідратації, для яких не потрібна вода