© breen/Pixabay

Є їжа, яка має побічні ефекти. Ми заглянули на reader's bigest, знайшли там цікаву інформацію по цій темі. Ділимося її з вами.

Спаржа змінює запах сечі

Це явище пов'язане з аспарагусной кислотою — хімічною речовиною, яке зустрічається тільки у спаржі. Коли ваше тіло перетравлює овоч, воно руйнує аспарагусную кислоту в групу сірчаних сполук. Ці сполуки — це те, що призводить до запаху.

Буряк і ягоди змінюють колір сечі в рожевий

Згідно з Гарвардської медичної школи, такі продукти, як ожина і буряк, можуть тимчасово перетворити сечу в рожевий або червоний колір. Очевидно, що вам потрібно звернутися за медичною допомогою, якщо таке продовжиться.

Морква робить шкіру помаранчевої

Тому що овочі перенасичені бета-каротином, а також в них оранжево-червоний пігмент. Якщо вживати занадто багато, то це може викликати каротинэмию. Стан, що надає шкірі помаранчевий відтінок. Розмальовка найбільш помітна на долонях, підошвах ніг і лініях сміху вашого обличчя. На щастя, це трапляється не дуже часто. Ви повинні з'їсти близько десяти морквин в день протягом двох тижнів, щоб помітити зміни.

Лакриця призводить до змін у кольорі стільця

Зміна кольору або консистенції вашого стільця майже ніколи не є добрим знаком, але в деяких випадках це може бути просто результатом вашої дієти. Так, споживання чорної солодки, чорниці, кров'яної ковбаси може викликати появу чорного або смолистої стільця.

Різнобарвний стілець з-за штучних барвників

Якщо ви вживаєте будь-тип їжі з тоннами штучного барвника, можливо, ваш наступний стілець може бути будь-якого кольору веселки. Ймовірно, такі продукти, як льодяники, жувальні ведмедики інші цукерки, будуть дати такий ефект.

Банани від здуття

Якщо відчуваєте здуття живота, то додайте банани в ваш сніданок. В одному з досліджень було виявлено, що жінки, які їли один банан в день, повідомили про те, що у них не було більше ніяких розладів з шлунком, ніж у тих, у кого просто була вода або напій з ароматом банана. Експерти вважають, що це тому, що фрукти насичені калієм.

Від деякої їжі хилить на сон

Ви вже знаєте, що занадто багато індички можуть відправити вас прямо на диван. Але чи знаєте ви, що у інших продуктах міститься ще більше триптофану, амінокислоти, яка робить вас сонним, ніж в індичці? Такі продукти, як мигдаль, курка, квасоля і жирна риба, також можуть зробити вас сонним.

Шоколад знижує стрес

Ніби нам потрібна ще одна причина любити шоколад, одне дослідження показало, що більш темні сорти можуть зменшити стрес, зменшивши гормону кортизолу. Дослідження також виявили, що цукерки покращують настрій, пам'ять та імунітет.

Цитрусові — сечогінні

Цитрусові, такі як апельсини, грейпфрути і клементини, а також ананаси і помідори є дуже кислими, що означає, що вони можуть дратувати сечовий міхур. Це може зробити позиви сходити в туалет ще більш нагальними, ніж зазвичай.

Кінза — порятунку від проблем з травленням

Якщо ви страждаєте синдромом подразненої товстої кишки, то вам може допомогти один природний продукт. Дослідження, опубліковане в журналі «Травні хвороби і наука», показало, що пацієнти з таким діагнозом змогли знайти деяке полегшення, додавши кінзу в свій щоденний раціон.

Жуйка може призвести до здуття

Жувальна гумка призводить до ковтання повітря, що, очевидно, може викликати появу газу і здуття живота. Ось такі новини.

Тепер ви можете дізнатися більше про наслідки після їжі тих чи інших продуктів.

Читайте також Продукти, які здатні стати причиною головного болю