Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 541 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 504 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 868 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 778 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 868 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
6 вправ, які допоможуть позбутися від жиру на боках і животі
© perfect belly/iStock Давно хочете позбутися від зрадницького живота, що заважає вам гарно виглядати в джинсах з низькою талією? Американці придумали особлива назва для
Як правильно фотографувати тварин, щоб отримати вдалі кадри
Домашні улюбленці дуже швидко завойовують місця у наших серцях і сім'ях, і нам подобається бачити їх фотографії всюди! Однак фотографувати тварин не завжди легко, адже вони не
Жадібність або справедливість: чому ваша дитина не хоче ділитися
© monkeybusinessimages/iStock Ви переживаєте про те, що ваша дитина не ділиться з іншими? Нове дослідження показало, що жадібність з боку дитини викликана невмінням
Як регулярні розмови дітей з дорослими впливають на розвиток мозку дитини
© michaeljung/IStock Чи достатньо ви говорите зі своїми дітьми? Дослідження показують, що дуже важливо розмовляти з дітьми з самого раннього віку. Навички мовлення Діти, які
Як почати цінувати і поважати себе: поради для поліпшення життя
© SanneBerg/iStock Вам легше похвалити іншої людини, ніж себе? Чому? Ви такий же прекрасний людина, як будь-який інший. Чому ви недооцінюєте себе? Спробуйте знайти в собі
Що таке сонний параліч і в чому його небезпека для людини
© pixabay.com Настала осінь, пора, коли стає складніше відкрити очі і встати. Іноді можна відчути в кімнаті присутність стороннього, який стоїть поруч з ліжком і стосується
Чому ходити 10 тисяч кроків на день — це мало?
© Pexels/Pixabay Відоме японське твердження про те, що в день треба пройти близько 10 000 кроків — не більше, ніж рекламна акція для підвищення продажів крокоміром «10 000
Кращі вправи для швидкої боротьби з целюлітом
Целюліт — проблема, з якою ведуть боротьбу практично всі жінки в світі. На жаль, ще немає таблетки, яка позбавляє від целюліту. Але є правильне харчування, спорт і ваше бажання.
Весняне загострення: що робити і як харчуватися при гастриті
© spukkato/istock Гастрит — це хвороба, яка викликає запалення слизової оболонки шлунка, що веде до порушення його роботи і проблем з засвоюваність їжі. Не завжди його можна
Важливі нюанси, які допоможуть вибрати між смузі і соком
© Pixabay Що вибрати: сік або смузі? Що корисніше, як приготувати, і в чому взагалі відміну свіжовичавленого соку від смузі — читайте в нашому матеріалі. Смузі На відміну від
Як створити капсульний гардероб і заощадити гроші на шопінг
Щоранку ви стоїте біля переповненого одягом шафи в спробах знайти речі, з якими можна скласти вдалий наряд? Проблема в тому, що більшу частину вашого нинішнього гардеробу,
Як збільшити губи без пластичних операцій і уколів
© dolgachov/IStock Багато дівчат мріють, щоб їх губи стали більш повними і чуттєвими, але хірургія не завжди дає позитивний результат. Тому ми вирішили розповісти про
Поширені міфи про дієти, які й справді працюють
© GeorgeRudy/IStock Міфи прийнято вважати чимось негативним, тим, що змушує нас вірити в брехню і що потрібно обов'язково розвінчати. Це правда: існує величезна кількість
Як зробити процес заміни підгузника легше і простіше
© NataliaDeriabina/iStock Діти – це маленькі згустки енергії! Вони не хочуть лежати спокійно, щоб дати вам можливість поміняти підгузки. Вони плачуть, метушаться або навіть
Що приготувати з кальмарів: рецепти від шеф-кухарів
©gastronom Морепродуктам — це не тільки корисно, але й дуже смачно. Важливо тільки знати, які страви з ними готувати. Сьогодні ми вирішили розповісти вам про те, що приготувати
Чому не можна їсти на ніч: гід по заборонених продуктів
©azul222/Pixabay Багато з нас знають, що увечері або вже ближче до ночі прокидається звірячий апетит. Відразу після вечері, вже через пару годин можна відчути легке відчуття
У чому сенс низкоуглеводной дієти: як схуднути і не зіпсувати своє здоров'я
© Free-Photos/Pixabay Все популярнішим серед планів харчування і дієт стає низковуглеводний тип. У чому його сенс? Дійсно, чи можна за допомогою такої дієти схуднути?Чи Не
Як допомогти собі та іншим при опіку: рекомендації для всіх рівнів складності
©iStock Опіки є однією з найбільш поширених побутових травм, особливо серед дітей. Термін «опік» означає більше, ніж просто відчуття печіння, пов'язане з цією травмою. Опіки
7 причин робити планку кожен день
© Milkos/IStock Вправа планка здається дуже легким. Однак, це помилкова думка: виконання забирає багато енергії і сил, особливо у новачків. Правда, і ефект від заняття не
8-хвилинне тренування, яку важливо виконувати щоранку
© vadimguzhva/IStock Правильне ранок починається не з кави, а з інтенсивного тренування, здатної привести м'язи в тонус і налаштувати вас на продуктивний день. Сьогодні ми