© Image_Source_/iStock Навіть самі боязкі мандрівники ради, коли їм вдається збити ціну на якийсь сувенір. До того ж, якщо ви будете торгуватися з місцевим жителем, це

© Aaptiv Якщо відвідувати зал виходить не завжди, а спортивний і підтягнуту фігуру мати хочеться, висновок напрошується один: треба придбати хороший кардиотренажер для

© g-stockstudio/IStock Далеко не у всіх є можливість відвідувати спортзал, але це не привід відмовлятися від фітнесу. Підтримувати хорошу фізичну форму можна і в домашніх

© rawpixel.com/Pexels Красиві і накачані ноги – це не міф, а реальність. Звичайно це вимагає багато сил і часу, але результат не змусить себе довго чекати. Далі Women Fitness

© BikeRadar Давно хочете стати граціозною, гнучкою і легко сідати на шпагат? Мрієте повторити коронне рух Жана-Клода Ван Дама, але сумніваєтеся в можливостях свого тіла? Не

Новий рік тільки розпочався, а весільні тренди 2019 вже встигли порядком здивувати нас! Про останню фішку всіх наймодніших весіль нещодавно розповів сайт Сosmopolitan.

© Zolnierek/iStock Проблеми і сварки трапляються в кожній родині, головне вміти знаходити компроміс. Деякі з легкістю вирішують конфлікти, а хто-то все тільки посилює. Далі

Важко повірити, ніби зірки живуть так, як і більшість звичайних людей. Але ці вислови відомих людей в соціальних мережах про своїх малюків доводять, що перед дітьми всі рівні.

© Sarsmis/iStock Чіпси люблять багато – це факт! Це зручна їжа, коли хочеться чогось, а чого саме – незрозуміло. Чіпсами приємно хрумтять під час перегляду улюбленого серіалу

©jessicainthekitchen Порадувати свою сім'ю можна смачними десертами, які ви приготуєте будинку з любов'ю. Ми підготували кілька смачних і корисних рецептів для вас.

© Pixabay/Pexels Як відомо, наш організм слід харчовим звичкам і вимагає тієї їжі, до якої ми його привчили. Крім того, ми самі встановлюємо час прийому їжі, обсяг порцій,

© nd3000/IStock Щоб створити сайт, зовсім необов'язково володіти якимись специфічними знаннями та навичками. Для цього можна скористатися спеціальним

©Pixabay Книги для жіночого саморозвитку можуть стати дуже корисними, оскільки вони дають потужний поштовх до змін у житті на краще. Сайт Very Well Mind склав цікаву добірку

© Wavebreakmedia/IStock Здорові зуби – це не тільки красива посмішка, але і хороше травлення, відсутність інфекцій в організмі і впевненість у собі! Пропонуємо 15 основних

© dima_sidelnikov/IStock Детоксикація не доведена наукою, але вона все одно стала популярним рухом, який просувають одержимі здоровим харчуванням зірки і фітнес-блогери.

© Allure На просторах YouTube, Instagram і Facebook можна знайти сотні експертів з питань краси і стилю, і, підписавшись на їх сторінки, бути в курсі всіх тенденцій в світі моди

Багато людей відмовляються від тренування з-за небажання або відсутність можливості ходити в спортзал. Але ж займатися спортом можна і вдома, навіть в умовах обмеженого

© PRImageFactory/iStock Емоційний стан впливає на ваш організм сильніше, ніж ви думаєте. Це довели наукові співробітники з Університету Лінчепінга (Швеція). Вони провели

©seb_ra/IStock Біль у плечі може бути викликана травмою або захворюванням кісток. Якою б не була причина болю в плечі, домашні методи лікування, які ми наведемо нижче,

© fizkes/IStock Якщо ви хочете розігрітися перед тренуванням, відновитися після травми або просто попрацювати над м'язами плечей, вам не потрібно для цього багато часу та