Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 25 368 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 638 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 080 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 006 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 257 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Смішні ілюстрації про реальні проблеми дівчат
Смішні ілюстрації про реальні проблеми дівчат
Смішні ілюстрації про реальні проблеми дівчат
15.04.2019 Поради про саморозвиток 0
Від проблем не втечеш. Але над ними можна посміятися! 31-річна художниця Анастасія Іванова перетворює труднощі, з якими вона стикається щодня, в серію кумедних коміксів.
Як отримувати безкоштовну їжу, напої і зручності у готелі
Мало хто знає про те, що в готелі можна безкоштовно отримати їжу, напої, туалетні приналежності та багато іншого. Вам варто лише попросити персонал надасть все необхідне для
Поради візажистів, які допоможуть зрозуміти основи макіяжу
© puhhha/IStock Макіяж підкреслює красу жінки і приховує її недоліки. Але якщо наносити його неправильно, не можна досягти цього ефекту. Техніка макіяжу дуже важлива – від
Що станеться, якщо ви перестанете носити макіяж
© jakubzak/IStock Список переваг, які чекають на вас після відмови від макіяжу набагато довше, ніж ви думаєте. Kobieta. Pl розповідають про 5 дивовижних зміни, які ви
9 трюків, які допоможуть зробити професійний макіяж
© standret/iStock Не у всіх є можливість регулярно відвідувати візажиста і робити собі професійний макіяж. Але це не означає, що його не можна зробити прямо вдома. Навіть якщо
Корисні поради для продовження гладкості ніг після гоління
© Deagreez/iStock Необов'язково голити ноги частіше для набуття ідеальної гладкості не на один день. Експерти кажуть, що потрібно лише робити це з розумом. Від того, як ви
Чи можна займатися спортом на вегетаріанство: історії 12 спортсменів
©Free-Photos/Pixabay Досі немає однозначної відповіді з наукової сторони про те, чи корисно вегетаріанство. Тим не менш, це вибір кожного. Безумовно, у такого виду
Вправи з гантелями: кращі варіанти для домашніх тренувань
© Halfpoint/iStock Вправи з гантелями ідеально підходять для роботи над тілом в домашніх умовах. Всі рухи максимально впливають на м'язи за короткий проміжок часу.
Бути-йога: новий тренд в спорті, який вам точно сподобається
© Modo Yoga Cincinnati Ви знали, що йога може бути відмінною інтенсивним тренуванням? У німецьких студіях з'явився новий напрямок, яке рівносильне кардіо. InStyle
8 вправ на прес, коли немає можливості піти в спортзал
© SolisImages/iStock Ви хочете знайти ідеальний прес, але часу на відвідування тренажерного залу або занять немає? Ось 8 вправ, на які ви витратите мінімум часу, прокачаєте
Корисні вправи, які треба робити з самого ранку
©Youngoldman/IStock Хочете відчувати себе чудово протягом дня, зберігаючи мотивацію і переможний настрій? Тоді почніть свій ранок з легкої тренування, щоб
5 міфів про бігу, калоріях і втрати ваги
© microgen/IStock Побутує думка, що люди, які серйозно займаються бігом, не можуть страждати ожирінням. Насправді це не зовсім так. Деякі спортсмени примудряються набрати
10 гаджетів, які допоможуть перейти на здоровий спосіб життя
Найкрутіші технологічні новинки: бездротові навушники для довгих пробіжок, незвичайні пульсоміри, годинники для найнесподіваніших пригод, розумні ваги — все це ви
9 знаків того, що перед вами - чоловік вашої мрії, які повинна знати кожна жінка
Є одна річ, за яку ми всі женемося. Одна сила, яка перевершує гроші, владу чи розум, і яка дуже тісно диктує, якими людьми ми стаємо. І це любов. Крім цього, нам подобається
Скоро в дитсадок: психологічна підготовка дитини до нового події
Ви збираєтеся віддати свою дитину в дитячий сад, але не знаєте, коли це зробити краще? Більше того, ви навіть не здогадуєтеся, що необхідно зробити для того, щоб ваше чадо
Вітчизняний суперфуд: чому у вашому меню щодня повинні бути насіння льону
©Pixabay Людство відкрило для себе насіння льону близько 30 тисяч років тому, і до цих пір ці чарівні насіння є невід'ємною частиною раціону багатьох людей. Лляні насіння є
7 причин, чому у спеку треба пити зелений чай
©Pixabay Зелений чай – найкращий напій для жарких днів! Він відмінно справляється з спрагою, і про це добре відомо в Середній Азії і на Сході, де зелений чай, особливо в спеку,
8 порад від шеф-кухарів, як ідеально приготувати м'ясо
Сезон барбекю в самому розпалі, тому потрібно швидше готувати ідеальне м'ясо. Для цього ми зібрали поради шеф-кухарів, які діляться секретами приготування м'ясних страв на
Як вивчитися на маркетолога: 22 книги для самостійного освоєння професії
tumsasedgars/IStock Маркетологи необхідні в будь-якій сфері: кожної компанії потрібно просувати свої продукти, а значить, робота знайдеться і для захоплених
5 поширених проблем з ПК і методи їх вирішення
© master1305/iStock Комп'ютери, втім, як і будь-яка інша техніка, для нормального функціонування вимагають регулярного обслуговування. Тим не менш, незалежно від того,