© dima_sidelnikov/IStock Кожен з нас рано чи пізно стикається з болем у спині. І якщо ви проводите велику частину дня сидячи – ви в зоні ризику. Одне з рішень проблеми – розтяжка,

Найкрутіші технологічні новинки: бездротові навушники для довгих пробіжок, незвичайні пульсоміри, годинники для найнесподіваніших пригод, розумні ваги — все це ви

© Andrey_Kuzmin/IStock Вибір найбільш відповідного дитячого саду для дитини може здатися досить складним завданням. Однак, вам буде простіше визначитися, враховуючи такі

© nd3000/IStock Більшість людей асоціює окситоцин з любов'ю, адже він виділяється після цілого ряду зближують дій: від сексу до материнського годування груддю. Але цей

© Study.com Недавнє дослідження виявило зв'язок між фізичним покаранням дітей і розвитком у них у дорослому житті проблем з психічним здоров'ям. Незалежно від того, чи вірите

Ревнощі — одна з найсильніших емоцій, які ми можемо відчувати у відносинах, і, якщо ми не будемо обережні, вона може повністю вирватися з-під контролю і завдати непоправної

© InStyle Авокадо – це вже вчорашній день. Новий тренд Instagram та Pinterest – це томати. Поспішаємо вас порадувати тим, що в авокадо значно більше калорій. InStyle діляться

© Pexels/Pixabay Вересень — це самий щедрий і багатий місяць на сезонні продукти. Це прекрасна можливість зробити своє меню різноманітним і корисним. Ми зібрали п'ятірку тих

Напевно, ви навіть не замислюєтеся, скільки солі поглинаєте кожен день. А скільки насправді потрібно? Ми знайшли відповідь у Greatist і ділимося ним з вами. Сіль і натрій — не

© prevention.com Біологічно активні добавки є досить спірною темою. Одні дієтологи запевняють, що збалансованого харчування для здоров'я буде цілком достатньо, інші –

© freestocks.org/Pexels The Verge розповідають про останні новини щодо нового наказу Марка Цукерберга. Далі ви дізнаєтеся всі подробиці. Вміст матеріалуРішення Марка

© KatarzynaBialasiewicz/iStock Збираючись проходити співбесіду, потрібно думати не тільки про те, підійдете ви потенційному роботодавцю. Ви повинні і, зі свого боку

©DGLimages/IStock Для багатьох літо — відмінний джерело нових вражень, релаксації і зміцнення здоров'я. Відновлення енергії, веселі вечори, нові ідеї — ось лише деякі з

@PexelsLicense/pexels У пошуках роботи ми часто натрапляємо на бажання роботодавців отримати невичерпний досвід і технічні навички зі свого нового найму. Використовуючи

Шкіру особи прийнято поділяти на чотири типи: сухе, нормальне, комбіновану і жирну. Але є ще один підвид, який заслуговує особливої уваги – чутлива шкіра. Як випливає з самого

© Bojan89/iStock Знаменитий тренер Чейс Вебер назвав кращі вправи для рук, які допоможуть опрацювати необхідні м'язи навіть у домашніх умовах. Він поділився з Leaf 5

©Free-Photos/Pixabay Досі немає однозначної відповіді з наукової сторони про те, чи корисно вегетаріанство. Тим не менш, це вибір кожного. Безумовно, у такого виду

© Alexandr Screaghin/IStock На жаль, обіцянка скинути зайву вагу за допомогою активних тренувань, дане за новорічним столом, виконують лише 10% осіб. Переважної більшості

© djiledesign/iStock Навіть якщо ви є людиною сильної волі, під час тренувань може наступити момент, коли вам стане нудно, ви не зможете знайти мотивацію і опустіть руки. Але не

© Milkos/IStock Якщо у вас не вистачає часу на відвідування тренажерного залу, то не впадайте у відчай. Ви можете поєднати повноцінне тренування з роботою по будинку.