Після літньої відпустки хочеться забрати з собою тільки приємні враження, а не зайві кілограми. Сьогодні ми поділимося з вами корисними порадами від телеведучої Маші

© Deagreez/iStock Всі великі справи починаються з маленького першого кроку. Якщо ви хочете поліпшити своє життя, то почніть діяти прямо зараз. Експерт у сфері здорового

©g-stockstudio/IStock Якщо ви збираєтеся відпочивати на морському березі, плавати і загоряти, важливо врахувати деякі правила, які допоможуть вам уникнути сонячних

© fizkes/IStock За статистикою, 7 з 10 людей з сидячою роботою мають неправильну поставу. Вона може серйозно ускладнити життя. Головні та поперекові болі, швидка

©Pexels/Pixabay Якщо вам набрид зал або аеробіка, обов'язково пробуйте нові активності. Наприклад, орендуйте велосипед і вирушайте досліджувати своє місто. Ми розповімо

© bruce mars/Pexels Якщо ви вирішили зайнятися фітнесом вдома, то варто подбати про мінімальному наборі обладнання. Звичайно, вам не обов'язково купувати дорогі тренажери,

© Naser Chawroka/Flickr Ви день у день густо пробігаєте по 10 кілометрів, але ненависний зайву вагу нікуди не йде? Не варто впадати у відчай і закидати тренування, якщо цифри на

© Wavebreakmedia/iStock Помилки лікарів можуть дуже дорого обійтися, тому потрібно ставитися до їх роботи з певною часткою скептицизму. Звичайно, довіра має величезне

©iStock Ліжко – це місце не тільки для сну, але і для сексу. А після сексу багатьом дівчатам хочеться поговорити зі своїм партнером! І ось тут з'являється небезпека: ваші

© Bobex-73/iStock Прийнято вважати, що діти в підлітковому віці починають замислюватися про своє тіло і зовнішньому вигляді. По мірі того, як вони дорослішають, вони

© agencyby/iStock Практично всі, вибираючи між переглядом фільму в 2D і 3D, керуються якістю кіношних ефектів, але мало хто знає, що є ще й інші плюси 3D. Редакція SUPER.UA

© SbytovaMN/IStock Не секрет, що організм дитини потребує великої кількості корисних речовин. Нестача вітамінів і мінералів робить дітей більш уразливими для вірусів і

Деякі батьки вирішують зупинитися на одній дитині. Причин може бути безліч: іноді справа в здоров'ї, іноді у фінансах або в будь-яких переконаннях. Тому питання про другу

© rawpixel.com/Pexels Ми всі знаємо важливість прийому добавок для підтримки здоров'я, тому важливо визначити які вітаміни краще пити восени. Her розповідають на що варто

©bicycling Якщо в багато ходить або їздить на велосипеді, то, напевно, знаєте, як страшно зголодніти на половині шляху де-небудь в лісі. Завжди треба бути готовим і мати паливо

© ulleo/Pixabay Ви не любите брюссельську капусту? Можливо, ви просто не вмієте її готувати. Пареная, смажена або тушкована – брюссельська капуста неймовірно смачна і

© monicore/Pixabay Вживання одного яйця в день може знизити ризик серцево-судинних захворювань. Про це говорять результати дослідження, яке провели у Китаї. Подробиці про

© Wild0ne/Pixabay Сучасне суспільство не з чуток знайомі з запальними захворюваннями кишечника – аутоімунним захворюванням травного тракту, що включає хвороба Крона та

© Pixabay/Pexels Сезонний овочі і фрукти — це завжди те, що потрібно вашому організму. Так от ми заглянули на Bonappetit і вибрали ідеальний салат серпня. Спробуйте його. З дині

©Pixabay Любите випікати і присвячуєте цьому заняттю багато часу? Тоді ви просто зобов'язані знати про корисні пристосування для кухні, якими користуються професійні