Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 24 273 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 19 928 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 14 449 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 213 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 8 730 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
10 порад, як навчитися стояти на руках
Стійка на руках є елементом, який зустрічається в йозі, гімнастики, в звичайних тренуваннях. Вона допомагає в зміцненні м'язів, поліпшення циркуляції крові, вчить тримати
Дитячі мультики: список найбільш очікуваних показів 2019 року
©mavka.ua Думаєте, дитячі мультики – це тільки розвага для малят? Помиляєтеся, адже дорослі чекають новинок 2019 року не менше! Вміст матеріалу1. Мультики 2019: «Як
Вправи з гантелями для спини: формат тренувань домашнього використання
© Deagreez/iStock Як накачати м'язи вдома і буде це ефективним? Не у кожної людини є сили, час і кошти для того, щоб ходити в спортзал. Тому радимо влаштувати тренування вдома.
Як на дитину здатні вплинути телефони, телебачення і соціальні мережі
У наш час практично неможливо заборонити дітям проводити час в соціальних мережах або за переглядом телевізора. Те ж стосується і мобільних телефонів – вони супроводжують
Скільки цукру міститься в соках та чи корисні вони насправді
©silviarita/Pixabay Деякі кажуть, що соки корисніші газованої води. Хтось каже, що все пакетовані сік — це зло. Насправді в цій темі потрібно розібратися. Ми вирішили
Як йога впливає на фігуру: сила практик
© sandsun/iStock Йога – стародавня практика, яка крім вправ, що позитивно впливає на розум, тіло і душу. Аеробіка проста вважається одним з кращих способів поліпшити
Як зробити спину сексуальної з допомогою всього одного вправи
© Bojan89/IStock Коли справа доходить до тренувань, ми часто приділяємо багато уваги так званим «дзеркальним м'язам» — тим, які можна побачити в дзеркалі (біцепси,
Корисно всім: як навчити кота командам
©Pixabay Так! Ви можете навчити кішку приходити по команді, користуватися туалетом і багатьом іншим – і все це набагато простіше, ніж ви думали. Сайт reader's Digest дає кілька
8 порад для тренування від професійних спортсменів
© Ivanko_Brnjakovic/iStock У кожного тренера свої секрети з фітнесу та методика тренувань. Хтось вважає, що немає нічого краще кардіо, інші радить перейти на силовий
Як накачати шию: поради та тренування для правильного результату
© twinsterphoto/iStock Не знаєте, як накачати шию? Ми допоможемо вам впоратися з цим завданням і зміцнити шийний відділ. Таким чином ви покращите самопочуття за короткий
8 кращих страв, які можна приготувати з булгуром
© brit Знаєте, щоб урізноманітнити щоденне меню, потрібно готувати не тільки рис і гречку. Є і кус-кус, і кіноа, і булгур, наприклад. Якраз про останній крупі ми і хочемо більше
Як видалити власний відгук в Google
Як видалити власний відгук в Google
Як видалити власний відгук в Google
15.03.2019 Новинки техніки 0
© Deagreez/IStock Відгуки про компанії та закладах в Google мають величезне значення як для підприємців, так і для клієнтів. На жаль, дуже часто відгуки використовуються для
Декорації на день народження своїми руками: як прикрасити свято дитини
© LightFieldStudios/iStock Декорації на день народження своїми руками – це дуже легко і весело, а головне цікаво. Не бійтеся самостійно готуватися до свята, з нашої
Чому ми намагаємося все контролювати і як від цього позбавитися
У багатьох з нас іноді з'являється бажання що-небудь або кого-небудь контролювати. У деяких воно поширюється на всі аспекти життя. Від цього виникають головні болі,
Контактні лінзи: важливі питання, які завжди було цікаво задати
Контактні лінзи – справжній порятунок для тих людей, хто не любить носити окуляри, але при цьому хоче поліпшити свій зір. Однак, варто врахувати, що носити лінзи необхідно
Супер вправи на прокачування грудних м'язів в домашніх умовах
© GeorgeRudy/IStock Збільшення грудей в домашніх умовах — важливе питання, яким задаються багато жінок. Однак можна зробити так, щоб груди виглядала якнайкраще. Для цього
Як отримати максимальну віддачу від аеробних і анаеробних тренувань
© oneblink-cj/iStock Навколо аеробних і анаеробних тренувань існує багато міфів і помилкових фактів. Блог MyFitnessPal розповіли, що таке аеробні та анаеробні тренування,
10 цікавих страв у McDonald's, які є тільки в одній країні
Більше сотні країн можуть похвалитися ресторанів mcdonald's, які нараховують близько 32 000 закладів. Незважаючи на той самий шкоду харчування в фастфуд-ресторанах,
Зневоднення під час годування груддю: причини, симптоми і методи лікування
Ризик зневоднення матері при годуванні груддю досить високий, і це може стати серйозною проблемою. Грудне молоко майже на 90 відсотків складається з води, тому у жінки виникає
Підбірка мультфільмів для дітей від 3 до 7 років
© Walt Disney Неможливо уявити дитинство без улюблених мультиплікаційних героїв, які надихали, вчили і веселили. Редакція SUPER.UA пропонує вам познайомитися з цікавими і