Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 162 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 121 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 530 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 442 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 622 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Дослідження показало, що люди шукають партнером з тим же кольором волосся і очей, що і у батьків
© jacoblund/iStock Згідно з новим дослідженням, у чоловіків і жінок є «тип», за яким вони вибирають собі партнера. Як правило, це людина, яка виглядає як їх власна мама або тато.
Як підтримувати красу і доглянутість під час подорожі: поради, засоби та лайфхаки
Збираючись у подорож, ми розуміємо, що не можемо з собою взяти всі електроприлади і косметику, якою користуємося будинку. Що ж в такому випадку робити? Як доглядати за собою в
Як зробити губи м'якими і підтримувати цей стан цілий рік
©AntonioGuillem/IStock Зима – сезон сухої шкіри і потрісканих губ, які не тільки псують зовнішній вигляд, але і доставляють масу незручностей. Сухість та тріщини на губах,
Міфи про чорних точках і як з ними боротися
© Tomwang112/iStock Проблема чорних крапок турбує багатьох дівчат. Деякі з них допускають помилки в догляді за неправдивої інформації. The Challenger допомагають
8 секретів краси Емілі Ратаковски
Емілі Ратаковски є щасливою володаркою одного з найбільш приголомшливих тіл у світі і шоу-бізнесі. Незважаючи на те, що актриса і модель одного разу сказала, що їй дуже
11 відео для тренування сідниць, які можна робити де завгодно
Ваші сідниці мають набагато більше значення, ніж ви думаєте, тому важливо приділяти час тренувань. Група м'язів, що складається з великого сідничного м'яза і середньої
Як повернутися у форму після пологів
За час вагітності жінки завжди набирають зайву вагу. Особливо активно цей процес спостерігається в 1-х двох триместрах. До того ж багато жінок дозволяють собі надмірно
Дієта Тетяни Буланової, яка допомогла їй ефектно схуднути
Тетяна Буланова – струнка співачка, якій вдається підтримувати хорошу форму вже досить тривалий час. Її головний секрет – прийом їжі всього лише два рази в день, причому не
5 корисних закусок, які допоможуть вгамувати голод перед обідом
© Pixabay Виберіть свої улюблені закуски зі списку нижче і влаштовуйте собі здорові перекуси на роботі. Тут ми зібрали 5 перекусів, які відмінно переб'ють голод і допоможуть
5 причин, по яких ви не худнете з допомогою бігу
© Naser Chawroka/Flickr Ви день у день густо пробігаєте по 10 кілометрів, але ненависний зайву вагу нікуди не йде? Не варто впадати у відчай і закидати тренування, якщо цифри на
Ненудні способи зробити тренування більш цікавими
© Wavebreakmedia/iStock Багатьох з нас під час тренувань відвідують думки про те, щоб усе кинути. Але насправді, все що вам потрібно – це трохи різноманітності. Зробіть свої
Як заощадити гроші на перельотах, якщо ви подорожуєте з дітьми
© YakobchukOlena/IStock Політ з дітьми може бути проблемою в плані грошей. Так, це теж не дешево. Як тільки дитина перетинає дворічний поріг віку для безкоштовного квитка і
6 вагомих причин, чому молодим мамам не повинно бути соромно за егоїзм
© Daria Shevtsova/Pexels Звичайно ж, молоді мами страждають від нестачі сну, особливо у перші місяці після народження дитини. Але це не повинно ставати нормою.
Що можна подарувати своїй дитині на День Знань
© Choreograph/iStock Деякі діти не дуже люблять перше вересня, адже не так вже легко прощатися з безтурботним влітку. Батьки можуть зробити цей день краще, привітавши дитини з
Чому пробіотики важливіші для жінок, ніж для чоловіків
© Women's Health Пробіотики допомагають підтримувати здорову микробиому (або делікатний баланс бактерій та інших мікроорганізмів в організмі), який відіграє важливу роль
7 продуктів, які допоможуть подолати тягу до солодкого
©Ekologiskt_Skafferi/Pixabay Іноді побалувати себе солодким можна. Однак, коли це доходить до залежності і ви зауважили те, що споживаєте солодощі на постійній основі — з
3 ідеї страв української кухні, які стануть чудовим обідом
©Pixabay Традиційні страви української кухні дуже поживні і, найчастіше, досить просто готуються. Інгредієнти для таких страв завжди знайдуться на полицях супермаркетів
6 альтернатив обридлим котлет
6 альтернатив обридлим котлет
6 альтернатив обридлим котлет
16.06.2019 Їжа та рецепти 0
©Steaklovers М'ясний фарш напевно знайдеться в кожному холодильнику, але приготувати з нього можна не тільки котлети. Ми знайшли для вас кілька цікавих альтернатив
4 лайфхака, як залишки після пікніка перетворити в повноцінні страви
© kaboompics/Pixabay Погодьтеся, розігрітий шашлик, м'ясо з гриля трохи втрачає свій аромат і смак. А що, якщо перетворити залишки м'яса від пікніка в повноцінне блюдо?
6 кращих селфи-кілець на смартфон для створення ідеального сэлфи
Ні для кого не секрет, що коли справа доходить до ідеального сэлфи, освітлення відіграє важливу роль. Робити фото під флуоресцентною лампою або в темному барі було б нерозумно.